降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤 枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。中医认为，罗汉果味甘性凉，有清热凉血，清肺止咳、润肠通便的作用，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。吃猪肺也可清肺热、养肺阴。
1，清肺抑火片：清肺止嗽，降火生津。用于肺热咳嗽，痰延壅盛，咽喉肿痛，口鼻生疮，牙齿疼痛，牙根出血，大便干燥，小便赤黄。2，甘草片：有益气补中、缓急止痛、润肺止咳、泻火解毒、调和诸药的功效。
3，羚羊清肺丸：清肺利咽，清瘟止嗽。用于肺胃热盛，感受时邪，身热头晕，四肢酸懒，咳嗽痰盛，咽喉肿痛，鼻衄咳血，口干舌燥。
饮食上忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物，多吃水果蔬菜白萝卜。
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其实现在有很多的年轻人都已经出现了颈椎问题，可能是因为工作原因，也有可能是因为电子产品所导致的，因为有些人除了白天在公司上班对着电脑之外，回家还要长期对着手机，不是玩游戏就是各种刷视频，这样对颈椎是非常不好的，所以很多人年纪轻轻就有颈椎病，
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露得清防晒霜可以用在脸上。防晒霜一般都是用来擦脸上的，但是在涂抹防晒霜之前，需要先涂一层乳液或者面霜，尽量不要让防晒霜直接与皮肤接触。因为这样既可以给皮肤补充一些水分，还能减少防晒霜对皮肤的刺激。防晒霜涂抹的顺序：先清洁面部后，拍爽肤水→精
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美白已经是很多人想要追求的事，因为它不像是改善暗沉粗糙，消除黑眼圈等肌肤问题，效果很明显，也比较容易改善，美白是一件需要长期坚持的事。美白精华算是效果不错的美白产品类别，蕴含的营养很丰富，也能深入肌肤进行改善。挑选到一款各方面都
