俗语中“来年成不成，先看腊八冰”，大部分地区，在腊八节这一天会喝腊八粥，而部分地区在腊八节的时候，会选择吃冰块。当然，在冬季不能吃太多的冰，对于脾胃虚寒，或者是经常拉肚子的人是不能吃冰的，会加重病情。
健康的成年人可以适量的吃冰，不过，吃冰的话会让身体感觉到寒冷。如果吃不了冰，不建议尝试吃冰。相比吃冰，如果想去除身体里的燥热，可以吃一些润燥清火的食物，比如金银花、白萝卜、银耳等食材。
冬季吃的比较油腻，并且都是一些高热量的食物，身体容易出现上火的情况。在冬季的时候，不建议吃太多油腻的食物，比如烧烤、火锅等，一定要适量的吃，吃太多反而会影响身体的健康。
俗语“三伏天不能吃冰”，吃冰的话会让自己的身体里面聚集寒气，这样对女生是很不好的，尤其是一些女生本来就体寒，然后吃冰之后身体更加的脆弱，到了冬天手脚冰冷这就是很正常的事情了，所以一定要记住夏天不要吃冰，有些女明星，不仅夏天不吃冰，夏天的时候还会专门烤火烤艾灸之类的，用这样的方式保养自己的身体，其实这也是很正常的，因为女明星自己本身就是可能需要在冬天拍一些戏，尤其是冬天拍夏天的戏的时候还穿的很薄，这样的话就会冻的很严重。
对于女生来说身体本来就是比较寒凉的，加上夏天吃冰的话更容易聚集寒气导致自己来姨妈的时候肚子疼，这样的情况肯定是都有发生的，对于很多时候我们是不是可以做到少吃或者说是不吃寒凉的东西也是要靠自己的毅力。
我们在夏天的时候往往是控制不住自己，因为自己特别的热，一旦自己觉得热了就会想吃一些凉的食物，但是这个对于女性来说长期下去会对自己的身体造成伤害，这样的情况发生的话是很难把身体里的寒气排出去的。
其实我们从古到今流传下来的中医就是很好的例子，对于我们来说中医的话是比较好的对于女性来说，因为中医讲究的是多方面的调理并不是说自己现在的这种方式的生活下去，其实我们都知道这样的方式也是比较好的，因为中医虽然见效慢，但是我们要明白他对于人体的副作用是比较小的，尽管我们现在觉得还是很好的，但是如果说长期这样的话身体肯定会出毛病，多以我们现在应该避免在三伏天吃凉的，就算要吃的话也不能吃太多。
我想当然是冬天啦!!!!我就是喜欢在冬天吃雪糕,吃冰棒.
那种感觉真的很爽,
可是
可是
呵呵^^^有人会说我是变态啊!!!
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