你的问题比较难回答，好的男运动员一般2小时30分内吧。马拉松其实是大众运动，只是我们中国不普及，普通人训练之后跑进4小时是完全可以的，比如美国波士顿马拉松他的报名成绩就要3小时多了，我去年第一次跑马拉松，之前20公里以上的就跑了几次，训练了2个月就跑了，之前不跑步，跑的是4小时46分，准备不充分。很多朋友都能跑进3小时30分内，业余的跑到3小时左右的也比比皆是，关键是跑量要上去，而且不要受伤。
普通人流大概需要多长时间？这要看怀孕的天数，如果在10周以内，行负压吸引术，时间不会很长，10分钟以内。10-12周行钳刮术时间相对久一点，怕痛的话现在有无痛人流
马拉松比赛42千米,需要多长时间?2011年9月25日，柏林马拉松赛，肯亚名将帕特里克-马考，以2小时3分38秒的成绩，创造了男子新的世界记录并夺冠，将格布雷希拉希耶在同一地点创造的世界记录2小时3分59秒，提高21秒之多。
英国女子长跑名将拉德克里夫，在2003年4月13日的伦敦马拉松赛上，创造了2小时15分25秒的世界最好成绩，这个成绩也在2004年1月1日被国际田联宣布为女子马拉松的第一个世界纪录。
马拉松普通人跑步需要多少时间
3小时一5小时之间
9公里马拉松，普通人跑完要多长时间？谢谢！1到1.5小时.
我自己就用了45分钟完成10公里
普通人流需要多长时间普通人流就是痛的，和无痛的一样的时间和流程，只是能感觉到很痛，一般半小时可以做完，再休息一下就可以了。
现在一般都采用无痛人流，流程上市一样的，价格上稍贵。
2012上海马拉松全程需要多长时间一般专业运动员要用时两小时十几分钟到两小时三十分钟不等（2012年12月2日，一年一度的上海国际马拉松落下帷幕。来自肯亚的台梅特以2小时09分01秒的成绩夺得男子全程马拉松冠军，女子组全程马拉松冠军被来自衣索比亚的博鲁以2小时23分07秒的成绩夺得。）。非专业运动员就因人而异了。
普通人步行8公里需要多长时间？一般是一小时五公里，所以差不多1.6小时，即差不多一个半小时。
希望对你有所帮助！
望采纳！
普通人跑1500米需要多长时间？1500米一般就是在5分钟左右，如果是体育生,或者有这方面的特长.那就可以跑进5分钟以内。
注意事项：
1、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。
2、运动或比赛前，应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
3、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相 *** 等。
4。等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软合脚。
每公里配速5分40跑完马拉松需要多长时间如果你可以保持这个平均速度的话，恭喜你，你刚刚好可以4个小时内完成一场马拉松，当然距离不长的情况下，平均配速540完成时间是3小时59分30秒左右。
按5公里5000步计算（实际应该算1万步）， 你需要走4万到5万步才能比得上马拉松。 不过马拉松是连续跑， 速度还不能太慢了。 运动量要大得多。 不能仅仅看步数。一般你一天即使不锻练身体， 也大约相当于走5000步， 如果跑个5公里就相当于1万步。 按这个计算4天就相当于跑一个马拉松。
实际感觉不是这样子。 每天跑5公里，练一个星期，与周末两天每天跑10公里的运动量相当。 不过与马拉松的运动量仍然不能比。 差几倍吧。
粗略估计要走40-80万步才相当于马拉松吧。
半马是21.0975公里。
半马的意思是半程马拉松，路程长度是21.0975公里。全马是42.195公里。
半程马拉松又叫二分之一马拉松，英文：Half Marathon，目前国际上从众增长最快的赛跑项目。
健康要求
参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。
以下疾病患者不宜参加比赛：
先天性心脏病和风湿性心脏病患者。
高血压和脑血管疾病患者。
心肌炎和其它心脏病患者。
冠状动脉病患者和严重心律不齐者。
血糖过高或过少的糖尿病患者。
其他不适合运动的疾病患者。
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