150-250克米饭大概多少

150-250克米饭大概是三两到五两米饭。

150克是三两，250克是五两，150-250克米饭大概是三两到五两米饭，三两大概一小碗米饭，五两是冒尖一碗饭。

重量单位，有着悠久的历史，在古代，各国就有自己的计量单位，中国古代的重量单位，钧：三十斤是一钧；十圭重一铢，二十四铢重一两，十六两重一斤。

1两=50克。

1斤=0.5千克=10两=500克。

1斤(市斤) = 10两 = 500克= 0.5千克。

1克=0.02两

扩展资料

公制： 1斤 = 10两 = 100钱1钱 = 5克市制： 1斤 = 16两 = 160钱

两 是市制的重量单位。

1两 = 0.05千克 = 50克

1斤 = 10两 旧时，1斤等于16两，故有成语“半斤八两”，表示不分上下。

斤 1斤 = 0.5千克 = 500克

1微克等于一百万分之一克（10-6克）

1,000 微克 = 1毫克

1,000,000 微克 = 1克

1,000,000,000 微克 = 1千克

1 吨= 1,000,000 克

1 公斤 = 1,000 克

1 毫克 = 0.001 克

1 微克 = 0.000 001

参考资料百度百科——重量单位

一两米饭装在平时吃饭的碗里，只有三分之二左右。

米饭1两，指的是用1两大米，也就是50g生大米做成的米饭。25g生的大米就是一个食物交换份，含有90千卡热量，所以这些米饭，就相当于2个交换份，也就是180（2×90）千卡的热量。

但实际生活中，我通常更喜欢用米饭，馒头这些已经做熟的饭去计算主食量，只要有一套固定的碗盘或一个厨房秤，就能衡量，所以比较方便。

主食生熟可换算：

一般情况下，大米（生重）和米饭（熟重）的比例为1:2.5，即100克大米可以做成250克米饭。面粉（生重）和馒头或花卷（熟重）的比例为1:1.5，即100克面粉可以做成150克馒头或花卷。

假设，一般男性每日推荐量为1800千卡，那么主食一般会占到一半热量，也就是推荐900千卡，相当于10个交换份，分配到早中晚三餐中分别为3、4、3个交换份，也就是75g、100g，75g主食量，而这些都是生重。

如果我们糖友早上吃花卷，就是75g面粉×1.5=110g花卷，大概中等大小的花卷1个。中午吃米饭，即100克大米×2.5=250克米饭，晚餐吃馒头，即75克面粉×1.5=110克馒头，也就是中等大小的馒头1个。

1两米饭就像2个鸡蛋这样多。

一般女孩正常一顿饭，如果不节食的话，是应该吃2两的。米饭1两，指的是用1两大米，也就是50g生大米做成的米饭。一小碗熟米饭基本上是用50克生米做的，所以如果遇到按两卖米饭的饭店，通常人均一两就可以了，如果食量大的可能需要二两米饭了。

除了带馅的，按两卖主要还是面条、米饭之类的主食。

最经典的就是川渝地区，重庆人早上习惯来二两小面，宜宾人更是讲究，经常是点上三个一两的面，分别干拌、红汤和白汤。同样的，甭管是一两还是二两，说的也都是干面粉的重量。川渝地区的面条大多用的是碱水面，当地也称之为“水面”。

一斤干面粉和成碱水面，一般是加三两水，和好的面是一斤三两，650克，理论上，二两小面也就是130克。

不过，当地曾有媒体报道，上世纪八九十年代，重庆会有专门的工商工作人员去面馆给面称重量，不够称会挨罚，久而久之，面馆老板们就会多挑些面，如今，“二两小面”就比实际多不少。

---