怀孕37周应注意什么吗，怀孕37周注意哪些东西

很多人都觉得怀孕是一件快乐并痛苦的事情，小编个人觉得其实怀孕生孩子这件事情是一件麻烦而又棘手的事情，因为怀孕的时候会有各种不适，到了孕晚期临近分娩则还要更加需要注意。

怀孕37周应注意什么吗?

怀孕37周的时候，宝宝在妈妈腹中的位置不断下降，下腹坠胀，不规则宫缩频率增加。准妈妈会不断地想上厕所，频次增加，阴道分泌物也更多了，要注意保持身体清洁。现在最重要的是要充分休息，迎接随时可能来临的分娩。37周胎儿由于比较大了，胎动幅度比较小了，但是孕妈妈还是能感受到或者的活动，所以数胎动仍要继续。再就是注意宫缩，如果宫缩比较频繁，只要不是一整天宫缩或一整晚宫缩，就不用太紧张了。而且孕妈妈到了这个时候，不能自己独自出远门了，也不要独自骑电动车，更不能自己开车了，因为危险无处不在的，为了自己和宝宝的健康，还是要谨慎为好。出门应有加人照顾，坐车要坐后排，并系好安全带。由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的灵活战术。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。

怀孕37周注意哪些东西

怀孕37周这个阶段应该吃一些制作精细、易于消化、营养丰富、有补益作用的菜肴,为你的临产积聚能量。还要注意便秘和水肿。妈妈应坚持饮食原则:少吃多餐。越是快临产了,就越应该多吃些含铁质的蔬菜和新鲜的水果。这样可以补充各种丰富的微量元素和对身体有益的物质。因为孕妈妈胃肠受到压迫,可能会有便秘或腹泻的症状。所以,一定要增加进餐的次数,每次少吃一些,而且应吃一些容易消化的食物。孕晚期忌吃寒凉、对子宫有刺激作用的食物，腌制的，或者霉变的食物也不能吃。有些孕妈妈怕宝宝不够营养，吃很多大补的食物，这是大忌。孕妈妈不能吃营养过于丰富的大补食物，比如人参、鹿茸、阿胶、燕窝等。而且现在准爸准妈需要全面停止性生活了，因为临近分娩，子宫口很容易张开，同房容易导致早产，也可能会引起细菌感染。怀孕已经37周，这个阶段开始就算是足月妊娠，到医院做产检，主要是做B超检查，看胎盘羊水的情况以及胎儿的发育情况，同时需要做胎心监护，判断胎儿的储备能力以及判断有没有宫缩的情况，必要时需要化验血常规，看看有没有贫血的症状，如果有水肿的情况，需要化验尿常规，看有没有尿蛋白，建议每周到医院产检。

都说孕期有很多方面都需要注意，工作和生活不能太劳累、心情要保持愉快、饮食要有规律，要有营养，还有就是同房需要谨慎，动作不能剧烈，以免影响腹中胎儿。那么，孕期同房注意事项有哪些， 怀孕37周还能同房吗 。

怀孕37周还能同房吗

没关系的，只要是动作轻柔就不会影响小宝宝的，精子进去没事的，这个时候不会排卵的，但是37周了就不要同房了，会引起早产的。

按传统的说法，孕妇怀孕期间是不宜过性生活的，但实际上在女性怀孕期间，很少有夫妻能真正停止性生活。如果采取相应的措施，掌握分寸，是不会有问题的。

怀孕3个月内，胚胎着床尚不稳定，如果进行性生活，需十分小心，活动要轻柔。强烈的性生活会刺激子宫强力收缩而引起流产，尤其是有习惯性流产的妇女，更应注意。据临床统计，怀孕3个月内有性生活的夫妻，流产率约30%左右。

受孕3个月后，胚胎已经形成，胎儿要在宫腔发育成长，子宫一般会上升到腹腔。由于激素的影响，有些妇女的性欲会增强，性要求有可能比怀孕初期多，夫妻能有和谐的性生活。此时性生活不会影响胎儿，但仍应注意性卫生和性交体位。女选择上位或侧位，可以减轻腹部压力，但性活动仍要避免动作粗暴和剧烈。

产前3个月，女性由于雌激素分泌的变化，性欲较低下，男性不应勉强进行性生活。此时性生活会刺激子宫收缩，引起早产，所以尽量避免性生活。

孕期同房注意事项有哪些

对于准妈妈们来说，性行为并不是孕期中的大忌，适当的亲密行为是完全可取的。但是注意力度要适当，要选择正确的姿势，避免腹部受到外力挤压等等，绝不可挑战双方极限，否则会危害到胎儿的健康。

孕期不比其他时期，虽然孕激素的变化会让孕妇的性欲此起彼伏，但性生活应有的保护措施孕妈们可千万不能忘!孕期性生活必须本着以孕妇舒适度为先的原则进行，一旦出现问题，孕妈应立即叫停。以下是其他一些值得注意的方面：

1、以自愿同房为前提，整个过程中，男方都应耐心体贴，多为女方着想。

2、男方要特别留意不要压到女方的肚子和乳房。

3、两人一起寻找舒服的方式，比如运用多种手法抚摸身体。

4、可以借助枕头、被褥等，让女方处于舒服的姿势。

5、为了预防疾病，男女双方都应特别注意私处卫生，因为孕妇抵抗力不比孕前。

6、可以刺激阴蒂和阴唇，但不要用手用力触碰或伸进阴道，以免对阴道造成伤害，出现感染症状。

7、同房时间跟正常情况时相比，要缩短一些，同时动作应轻柔，不能过于猛烈。

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怀孕女性是特定生理状态下的人群，需要注意的事项较多，可以根据怀孕的周数分为孕早期、孕中期和孕晚期。不同孕期的注意事项存在一定的差异，建议孕期女性做好孕期的护理工作。

1、孕早期：是指怀孕前3个月，胎儿生长发育速度较缓慢，孕妇需要的营养与未怀孕时差别不大。此时孕妇会有早孕反应，如恶心、厌油腻、呕吐等反应，需少吃过甜、过辣等刺激性食物，多吃高维生素等食物，清淡饮食，减轻早孕反应，此外也应少食多餐，均衡膳食营养，及时补充糖分。孕早期需要补充叶酸，防止胎儿神经管缺损。孕早期禁止性生活；

2、孕中期：怀孕4-7个月称为孕中期，此时胎儿生长发育加快，孕妇需要营养增加。需要充足的鱼、肉、禽、蛋、奶等优质蛋白，钙、锌、铁等矿物质，脂溶性维生素及必需脂肪酸。保证谷类和豆类提供主能量，也要摄入新鲜水果、蔬菜提供维生素和矿物质，适当控制盐的摄入避免水肿。孕中期尤其要注意控制体重，不能增加过快；

3、孕晚期：怀孕7个月之后，直至分娩，称为孕晚期。孕晚期严禁性生活，以免羊水破裂出现早产。此时需要的营养较孕中期有所增加，但要注意营养均衡。适当运动保持体力，控制体重避免胎儿体重过高，引起胎儿分娩困难等问题。并注意观察阴道分泌物的变化，当出现分泌物颜色改变，出现异味，都要尽早就诊。

此外，在怀孕期间建议选择宽松舒适的衣物，注意个人及私处卫生，勤洗澡，勤换内衣内裤，保持心情放松，保证每天8小时以上的充足睡眠，不可随便服用药物，避免久蹲、久立和重体力劳动，从而帮助孕妇顺利度过孕期。

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