早上一出门就感觉热,狂出汗怎么办

早上一出门就感觉热,狂出汗怎么办,第1张

夏天天气比较热,人体很容易出汗,这是很正常的现象。出汗能把体内浊的东西排出体外,有利于我们的身心健康。有些稍感觉热就洗澡、冲凉,出汗是少啦,但这样做有悖于自然之道,汗出得少则体内浊的东西不能排除干净,时间长了会落下病根。 从另一个角度来说,出汗太多也是不利于健康,很容易引起脱水现象。如果出汗过多而未能及时补充水分,非常容易使人体的体温调节系统出现问题,甚至引发中暑。而且,大量的汗液会带走人体内钾离子、钠离子,对于体质弱的人来说,可能导致出现头晕眼花、腹痛等症状。

手脚多汗,医学上称做"局限性多汗症,多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的,有的人越到冬天手越出汗。

多汗症常见的症状是,身体出汗很少,但手汗和脚汗却异常多。情绪紧张,严重的手汗患者会滴下水。多汗症患者皮肤表面经常是湿润的,而且经常还会出汗。患者的手掌、足跖、腋下、鼻尖等多处会大量出汗,由于多汗症患者会伴有末梢血液循环功能障碍,患者的手脚由于出汗是湿冷的,有的还会出现手脚皮肤青紫或者是苍白,手脚容易长冻疮。

根据多汗症发生的原因,可分为原发性多汗症和继发性多汗症;原发性多汗症是因为交感神经过度亢进或汗腺分泌异常所导致的出汗明显增多的现象,绝大多数的多汗症患者,都是属于此种多汗症。

继发性多汗症是少数人是因为身体上的疾病而造成出汗的增加,例如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病、肿瘤、以及更年期的内分泌失衡等引起。

睡觉出汗什么原因

睡觉出汗什么原因?很多人都遇到过睡觉出汗的情况,即便天气不热也是如此,晚上睡觉出汗的原因有很多,被子房间还有天气原因,下面跟着我一起来看看睡觉出汗什么原因,希望对你有用!

睡觉出汗什么原因1

一、阴虚。晚上睡觉出汗,醒来后汗就止住,中医称这种情况为盗汗,盗汗的人是阴虚的表现,阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状,这类朋友日常生活中要少吃温热性食物(如葱、蒜、姜),多吃滋阴的食物(如百合、雪梨)。

二、室内温度过高。室内温度过高也是晚上出汗的.主要原因。晚上睡觉的时候,室内温度过高,是很容易出汗的,特别是夏天,如果没有空调,那么早上起来发现自己一身都湿了,这就不足为怪了,朋友们可以装空调来降低室内温度,但是也要注意开窗换气。

三、做梦(如噩梦)晚上睡觉的时候,如果做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦,人一紧张就容易出汗了,这种梦醒后就很容易发现了,这类朋友日常生活中要保持平和的心态,凡事不宜想得过于复杂。

四、疾病导致。许多疾病能够导致晚上容易出汗,这些疾病主要有:糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等,主要病因是疾病刺激了神经系统,造成某些神经失调,容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗,那么一定要及时治疗了。

日常生活中多进行体育锻炼,加强体质。

睡觉出汗什么原因2

睡觉全身出汗怎么调理

1、龙眼人参饮

取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。

2、银耳红枣汤

取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳、红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完,适宜于阴虚盗汗者。

3、参苓粥

取人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀,空腹分2次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。

4、黑豆浮麦汤

取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净,共放锅内加水适量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣,煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化,起锅后即可食用。每天一剂,分2次吃完,适宜于阴虚盗汗者。

5、黄芪二蜜饮

黄芪30克,糯稻根30克,麻黄根15克,蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内,加水3碗煎煮,煮至l碗时,捞去药渣,加入蜂蜜溶化后分2次饮用,每日一剂,适宜于气虚盗汗者。

6、百合莲子饮

百合20克,莲子30克,冰糖30克。先将百合、莲子洗净,放锅内加适量水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,连服数天,适宜于阴虚盗汗者。

这里需要提醒的是,如果睡觉全身出汗是非常严重的情况,单纯的选择以上方式进行调理的话,有些时候也是不能获得很好的效果。如果出现这种情况的话,就必须要及时的到医院接受专业的检查和治疗。此外,除了药物调理外,积极的参加运动也可缓解睡觉全身出汗的情况。


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