还要注意个人卫生,勤用温水洗头,用高质量补水保湿效果好的洗发水护发素,定期用头发营养液养护头发,定期修剪头发等。
在某些方面掉头发是正常的新陈代谢,不用太担心的。洗头时会比平时梳头等都掉的多一些,正常是掉100根左右,如果没掉那么多,不算是真正意义上的脱发。你可以放心的哦。如果你觉得掉得实在多,不放心 吃黑色的东西(黑木耳等),还有补血(红枣、海带、菠菜、樱桃等等很多种),这样可以从头发最根本的源头来解决问题养护头发。另外,你可以试试何首乌煎水喝。还可以用黑芝麻和何首乌一起泡水喝。不过不要给自己心理负担,
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