怀孕时可以吃葡萄，葡萄能够生津止咳、健胃消食，在孕早期可以缓解口干舌燥、食欲不振等妊娠反应。
葡萄中还含有多种维生素和矿物质，特别是钾、镁、钙的含量丰富，能够有效的维持人体水、电解质平衡，缓解疲劳、乏力的症状，促进胎儿骨骼发育。
葡萄中糖的含量很高，容易被人体吸收和利用，具有补气养血、滋养肝肾的作用，缓解气血虚弱。葡萄还具有预防血栓，降低人体胆固醇和血小板凝聚的作用，葡萄中含有大量的花青素和类黄酮，具有强力抗氧化的作用。
孕妇可以吃葡萄。
葡萄不仅酸甜可口，而且营养价值很高，不分男女老幼均可适当食用，孕妇吃葡萄，可以帮助消化，改善孕妇食欲。葡萄中含有丰富的维生素、矿物质，还含有一定量的抗氧化物质，可以给孕妇和胎儿很好的营养补给，维护孕妇健康。
当然孕妇不宜进食过多葡萄，过多的能量导致体重增长过快，每天适量就可以。一般在怀孕后，日常生活中一些水果都可以食用的，但是都不要吃太多，要适量食用，最好吃当季的水果食品，不要吃反季节的为好。
吃葡萄注意事项
1、日常生活中葡萄是一种比较难清洗的水果，建议将葡萄浸泡在清水中，在水中加入适量的食盐浸泡20分钟后，再轻轻揉搓洗。
2、孕妇们要是食用葡萄之后，不要马上就喝水，还是等一段时间后再喝水，这样利于食物的消化。
3、孕妇吃葡萄后别喝奶，两种食物混合食用之后，会降低食物的营养价值，建议孕妇们吃完葡萄半小时后再喝奶。
4、葡萄和海鲜类食物不要同时食用。女性怀孕期间为了补钙，会食用一定的海鲜。要是饭后水果准备葡萄就要注意了，这是错误的。孕妇们要是刚刚吃了海鲜，就不要吃葡萄了。
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