10g等于多少千卡？_备孕

10g脂肪热量约等于90cal，所以10kcal=1.1g脂肪热量。但卡路里是热量单位，克是重量单位，两个是不能直接换算的。网上说的7700卡等于一公斤，其实准确地讲是一公斤脂肪的热量等于7716大卡，是指健身消耗掉7716大卡，相当于减掉一公斤脂肪。

10克脂肪有77000卡路里，1卡路里约等于4.186焦耳，1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白质含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里，食物一般由这三种物质组成。1卡路里的能量或热量，可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。

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