强迫症通常以强迫观念、强迫冲动、强迫行为等等，强迫症状为主要临床表现。这一类的患者深知这些观念和行为不合理，也没必要，但他却无法摆脱或者控制，依然感到焦虑和痛苦。
从流行病学上来讲，强迫症的患病率一般是女性多于男性，而且通常在青少年期发病，一般呈慢性进展性，如果没有经过系统规范的治疗，很容易发展为慢性化成为迁延性的病程。在治疗方面，强迫症主要以药物治疗和心理治疗，二者相结合为主，药物治疗主要以选择性五羟色胺再摄取抑制剂为首选用药，心理治疗则以认知行为治疗为主。当然临床上我们也可以配合物理治疗，比如经颅磁刺激治疗来改善强迫症状。
一般来访说，强迫症所有的症状只是问题的外在表现，是患者为了回避更为困难的境遇而为自己穿上的一套铠甲。是不可以轻易打破，也很难轻易打破。
只有在两种条件下，患者会脱下自己的铠甲，一是困境消除不需要自我保护的时候，二是患者真正解决了自己对困境的恐惧。这两种情况有时候会自然发生，患者就会自愈。而患者无法自愈的时候就需要专业的心理帮助了。
整合式的心理治疗方法，大部分以人本主义心理治疗建立治疗关系，以认知行为疗法为治疗框架，以精神分析为了解患者问题深层原因的核心理论。
首先，心理医生会通过倾听和影响技术，和患者一起发现他的问题带给他的困扰和收益。让患者明确症状对现实生活的影响和症状对患者的最大好处——“我有病，所以我可以不去面对其他所有的事情”。当然，这是一个过程，几乎所有的患者在一开始都无法承认症状对自己是有好处的。进而，让患者接纳这个症状的存在，并带着症状生活、工作、学习，就如森田疗法所说的“顺其自然，为所当为”。这个过程往往是有些痛苦，有的患者甚至会症状加重。不过，黑暗过后就是黎明。当患者意识到症状只是症状的时候，他就开始走在治愈的路上了。心理医生会和患者一起发现在他的生活中他的症状、想法、行为、情绪与相关的生活事件之间有何相关性，并寻找截断负性循环的途径。然后心理医生会带领患者学习相应的截断方法，并成功的减轻，甚至消除症状。
听你的话，你还是个学生吧，应该是花样年华呀，说了一大堆东西，看出你很纠结呀，我想说的是孩子，你想的太多了，你放错了生活的重心，你的生活不应该是这样的，不应该是天天想着这些没用的，纠结这些虚无的，想着自己是不是有病呀，怎么治疗呀，自己好自私呀，痛恨邪恶的自己，想去有好人缘，爱别人又被欺负了，觉得自己很受伤，怀念以前的自己，又觉得以前的自己不好，觉得自己是矛盾体了，我不知道这样理解对不对，但是我想说的是，你说了这么多，都是以自己的这些想法为中心，自己坐在那一个劲的想，想想这想想那，对着自己看不懂得书，觉得这也像自己那也像自己，这样使你变得脆弱敏感，甚至在别人看来像神经质一样，其实，你不要想得这么多，多看看世界的美好，好好睡一觉什么也不想，给自己的心灵放个假，别让他再这么累了，考虑些不和自己年龄的东西，然后高高兴兴的上学去，努力的听讲，遇到不会的认真思考，问老师，然后解决这些难题，让自己的生活变得充实，课余时间可以出教室转转，校园里也会有美丽的风景，用发现的眼睛去看看，看看被你忽视的美好，或是听听音乐，分散自己的注意力，不让自己变得那么敏感，不让自己胡思乱想，把自己的每一天过的充实，你的心灵会很有成就感，充实的过你会发现自己不思考那些让人崩溃的问题也过了一天，慢慢的回到自己的生活轨道上，至于那些人缘问题呀，自己是不是很坏呀，这些都不在是问题了，你们这么大的孩子都会有情绪的波动，我以前也老是想这些，后来发现想的头疼、自己的生活被打乱了、别人都感觉我是怪癖、自己的情绪也很低落，可是还是没有什么用，后来索性不想了，自己就按自己的心意去过，该吃吃该睡睡，不管自己好还是坏就这样，后来也交了几个知心的朋友（刚开始自己的性格怪没朋友），我就很满足了，人生得知己足矣，再后来大家慢慢了解我，我也越来越奔放，大家觉得我这样不遮不掩自自然然活的自我的性格挺好的，越来越喜欢我，我的朋友也变得多起来。希望你不要走进死胡同，钻牛角尖，换个角度看问题，换种心情活着，对自己好点，别把自己的问题想的太严重，就算是真的有精神方面的病，也要记得，什么药都不如自己活的洒脱点效果好。心病须心药，一切靠自己，别人的话都是启发你，听不听实践不实践还是靠自己。祝你好运！欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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