秋葵的做法小孩能吃吗

1.秋葵有助消化，护肠胃，黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。

2.黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的钙源。

3.秋葵属于性味寒凉的蔬菜，宝宝不可多食，吃任何食物都要遵循中庸之道才可身体健康。

4.秋葵营养价值高，但是胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的孩子不可多食。

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小孩吃秋葵怎么吃最好

皮蛋秋葵粥

食材：皮蛋、秋葵、大米、食盐、味精等。

做法：

1.先把大米熬成粥，放入电饭锅中煮沸

2.秋葵切片，皮蛋切丁放入粥中，再加入少许盐，味精调味，焖一会即可食用。

黄秋葵蒸蛋

食材：黄秋葵250克，猪肉100克、精盐、料酒、植物油、酱油、姜末、淀粉。

做法：

1.将速冻黄秋葵从冰柜拿出，待其稍软后将其切成寸段再纵切成丝，待用。

2.将猪肉切成丝，加料酒、酱油、精盐、姜末、淀粉拌匀，腌片刻待用。

3.烧热炒锅，放油，放入腌好的肉丝，炒至散开、转色即盛出待用。

4.油锅加热，放入黄秋葵，放少许水、精盐，炒至其转色后放入肉丝炒匀即可。

秋葵偏属寒凉蔬菜，对热性体质者虽有助于降火气。

药用价值

1、性味：淡；寒

2、功能主治：利咽；通淋；下乳；调经。主咽喉肿痛；小便淋涩；预防糖尿病；预防癌症；保护胃黏膜。

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扩展资料：

秋葵性凉食用注意事项：

1、秋葵的根和叶子可以入中药，性质苦、寒，主要的作用是清热利湿，治疗水肿、尿路感染。

2、秋葵在中药里，至少四味药相配才可以成方，想要单独用秋葵的根叶来治病是不可能的。而且平时吃的秋葵的果荚则只是蔬菜，而非中药。

3、 黄秋葵是碱性食物，食物是酸性还是碱性要依据最后代谢物的酸碱性来判别，黄秋葵中含有草酸，食用时偏酸性。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%92%96%E5%95%A1%E9%BB%84%E8%91%B5/1716887?fromtitle=%E7%A7%8B%E8%91%B5&fromid=947422&fr=aladdin"target="_blank"title="秋葵_百度百科">秋葵_百度百科

1、像你宝宝如果肠胃不好，饮食方面要去进行一些调理。

像平常宝宝肠胃不好，尽量少去吃一些生冷的食物，还有一些辛辣的食物，包括油腻过多的食物要少吃。还有一些比较硬的，难以消化的食物也要少吃。要多吃一点蔬菜和水果之类的，来调节一下肠胃的情况，比如说像苹果，香蕉，还有西红柿，青菜或者白菜之类的都是可以用来调理。自己还要尽量以清淡的食物为主，多吃一点小米粥，面条，蔬菜汤之类的，来帮助宝宝调节一下肠胃的情况。

2 、还要给宝宝多去增加一些身体方面的锻炼，来促进一下肠胃的消化。

平常尽量多带着宝宝出去走一走，进行一些锻炼，不要把宝宝经常放在床上，让宝宝缺乏运动，就会很容易出现肠胃不能及时的消化。所以平常多带着宝宝出去走一走，对宝宝身体也是有很好的帮助。同时也在宝宝的肚子的部位进行揉一揉，也是帮助了宝宝加快的消化，减少了肠胃不好的情况。如果在家里的时候，可以用一些热水袋放在宝宝的肚子上进行热敷，也是能够帮助宝宝调节肠胃的情况。

3、像冬天宝宝是最容易出现肠胃不好，要多进行保暖。

像冬天的时候可能天气比较寒冷，宝宝可能接受不了，难免会出现一些肠胃都不舒服，或者是身体方面有一些着凉，像这种情况，要多让宝宝去喝一点热水，让他身体方面能够进行保暖。自己平常如果带着宝宝出去，一定要给他多穿一点衣服，避免了他着凉，以免出现了腹泻，腹痛的情况。或者冬天适当的进行锻炼回来之后就不要让宝宝出去了。

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