1、由于遗传因素所造成，乌拉直系亲属有上肢相对较短的情况，后代往往也会出现类似变化。
2、后天发育不良，病毒感染以致发育畸形，导致乌拉的胳膊短小了。
如果是在投篮的时候感觉胳膊短，可能是因为发不出力量造成的。出现这种情况的原因可能是因为投篮动作的不正确造成的。
如果是定点投篮，那么你的下盘一定要稳，其次上肢的动作（以右撇子为例）是左手放在球侧保证平衡，不要用力，右臂分为3个90度，即大臂与身体的角度为90度，小臂和大臂的角度为90度，以及托球的手掌和小臂呈九十度，出手时力量并不纯粹来自上肢，而是自下而上从屈膝到蹬地一系列动作完成，最终是投出皮球，《灌篮高手》中安西教练教樱木的那段可以算比较标准；
如果是急停跳投或者原地干拔投篮，上肢动作不变，这里注意的是需要腰部发力，干拔和急停对腰腹力量的要求较高，平时可以增强这方面的训练。
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