过敏性鼻炎吃什么好

过敏性鼻炎吃什么好,第1张

1、金针菇:这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物,经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

2、胡萝卜:最近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

3、蜂蜜:每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

4、大枣:日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷,只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。

过敏性鼻炎的食疗方

1、辛夷煮鸡蛋:辛夷20克,鸡蛋2只,加水煮熟,蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,每日1次,连服1周。适用于鼻塞、流涕者。

2、苍耳子茶:苍耳子12克,白芨9克,葱白13根,茶叶12克,用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效,除此之外,还有辛荑花茶:辛荑花2克,苏叶6克,用沸水冲泡当茶饮。

3、菊花粥:菊花、桑叶各15克,粳米60克,将菊花、桑叶加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多,因其不但可以治鼻炎,而且可以清火。

4、大葱半夏膏:大葱10克,半夏6克,冰片少许,将半夏烘干,研为细末、过筛,和大葱共捣成膏泥状,加入冰片调匀取少量用纱布包裹塞鼻中,左右两侧交替使用30分钟后拿掉,每日2~3次。适用于鼻塞者。

对于有过敏性鼻炎的人,基本上对所有东西都可能过敏,比如,空气的冷热,花粉,灰尘,柳絮等等,改善过敏体质对于疾病的恢复有非常大的帮助,具体如下:

第一、避免接触过敏原:这是最直接、最有效的办法,包括饮食方面、环境方面,以及常规使用的化妆品等等,可以到医院进行过敏原的筛查或者斑贴试验,明确对哪些物质过敏,做到有效的预防。

第二、保持良好的卫生习惯:淋浴可以帮助消除身边的过敏原,以及自身的衣物,要定期的清洗,并且保持干燥,贴身的衣服正面晾晒,可以使用除螨仪除尘,室内环境保持清洁,勤用湿布擦拭,勤换床单、被罩、枕套等。

第三、饮食方面:尽量清淡、营养、合理,多吃维生素和矿物质丰富的食物,如小白菜、番茄、卷心菜、花菜、胡萝卜等等。

第四、增加运动量:适当锻炼,以增强体质、提高免疫力,适当的跑步运动有好处。

第五、 常备抗过敏的药物:比如氯雷他定、西替利嗪等等。

总之,这些都是比较好的改善过敏体质的方法。

过敏性鼻炎这个病很麻烦,需要接受正规的,系统的治疗,目前没有特效的药物可以根治。预防措施很重要,有效预防最首要的是加强体育锻炼.

中医讲主要是肺卫不固,外邪侵袭.如果治疗不当或不及时的话会反复发作,症状逐步加重。

一、药物治疗可以口服盐酸西替利嗪,一天一片,或者氯雷他定,一天一片。

二、用中药治疗.

防风10g银柴胡10g乌梅10g辽五味子10g白芷15g辛夷10g细辛3g苍耳子15g葛根15g桂枝10g白芍10g黄芪30g炙甘草6g水煎服.

三、过敏性鼻炎就是鼻腔内神经对外界过度敏感,目前外科治疗最有效的治疗方法是选择性鼻内神经阻断术。

目前采用低温等离子消融系术,

低温等离子消融系统对扁桃体炎,过敏性鼻炎,扁桃体肥大增生组织进行消融,可保持局部粘膜组织结构的安全性,并能有效减轻术后水肿与疼痛,去除扁桃体的同时保留了免疫功能.其优点为治疗时间短,康复快,组织损伤小,无并发症,且远期效果好,术后不易复发.过敏性鼻炎就是鼻腔内神经对外界过度敏感,目前外科治疗最有效的治疗方法是选择性鼻内神经阻断术。低温等离子消融术是一种先进的微创治疗技术,用于治疗过敏性鼻炎,降低鼻腔粘膜的兴奋性,达到治愈目的。降低鼻腔粘膜兴奋性后,就不会再出现打喷嚏,流鼻涕鼻塞,鼻痒等症状。效果明显,治疗之后也不会出现不适的反应,也不会造成其他的损伤,并且无痛苦,无需住院。

提供该项技术的一般三甲医院耳鼻喉科都有。

四、注意事项、

多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。此外,要尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物,如明确是食物性变应原引起的变应性鼻炎,一定要避免再次食入。

1、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、加强营养,增强正气。

3、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。

4、注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。

5、减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。

洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。

6、根治病灶,彻底治疗扁桃体炎

、鼻窦炎等慢性疾病。

祝你康复!


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