我分析是因为人在睡眠状态下皮肤会自行分泌适当的油脂，而且会对身体进行修复。
同理，如果你坚持晚上早点睡（对于现在的人来说一般是指11点之前），睡眠质量又好，那么三天的时间你就会看到皮肤给你的反馈：状态极佳。
我婆婆快60岁了，但是她的皮肤状态特别年轻，肤色白皙如一朵百合花，没有暗沉也没有斑，几乎能和我比了，我一直以为她身在美国是用了高档护肤品，后来她回国后我有机会和她住了一段时间，经过我的观察她其实只是睡得早睡得好，几乎每晚9点半就睡了，而她平时几乎不用护肤品，就看过她用过一些在资生堂上班的亲戚送她的试用装，都是基础线而已。
女人的美丽是睡出来的，这句话绝对有道理。
因为化妆品大部分是含粉质的，睡午觉的时候皮肤还是会自主呼吸和分泌油脂，这样大部分的油脂和化妆品残留会填满我们皮肤的毛孔，所以你会感觉毛孔细腻，但是毛孔他还是存在，并没有消失。卸妆之后还是会有肤色不均，干燥粗糙等肌肤问题。为了皮肤能正常呼吸还是建议卸妆之后再睡觉，毕竟化妆品都含有铅汞等重金属，长期使用化妆不清洁干净容易导致皮肤发黄敏感，长斑长痘。祝你皮肤 健康 有光泽！
不卸妆睡觉后皮肤看上去很好，那是因为在睡眠状态下皮肤会出油，皮肤出的油与化妆时涂的粉底融为一体，在这种情况下被张开的毛孔所吸收，粉底在脸部就会更加的服帖，看上去皮肤很好，但是被吸收的粉底会堵塞毛孔，容易长粉刺、暗疮、痘痘之类的。所以晚上睡觉前一定要卸妆噢！
因为皮肤出油后吃妆了，就是油分和你的底妆融合在一起之后，妆面显得更服帖了，所以皮肤看起来似乎更好了。
不卸装睡觉后皮肤看上去很好，那是因为在睡眠状态下皮肤会出油，皮肤出的油与化妆时涂的粉底融为一体，在出油的情况下被张开的毛孔所吸收，粉底在脸部就会更加的敷贴，看上去皮肤很好，但是被吸收的粉底会堵塞毛孔，容易长粉刺、暗疮、注意晚上请不要不卸装就睡觉哦！
中午午休不算是美容觉，美容觉的时间是晚上10点至次日凌晨两点。
从午夜至清晨两点，人表皮细胞的新陈代谢最活跃，皮肤细胞进行再生，肌肤进行自我调整。此时若熬夜将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化。所以，睡“美容觉”对保持脸部皮肤的娇嫩很有效，胜过许多大牌护肤品。
扩展资料：
除美容觉外还有两觉
一、子午觉
“子午觉”指的是子时(晚上23点到凌晨1点)和午时(中午11点到下午1点)这两段时间的睡眠。据《黄帝内经》的睡眠理论，子时阴气最盛，阳气衰弱，此时睡眠效果最好，睡眠质量也最高。
午时阳气最盛，阴气衰弱，“阴气尽则寐”，所以午时也应睡觉。不过午休“小憩”半小时即可，否则会影响晚上睡眠。多睡子午觉，不失为保持健康的好方法。
二、回笼觉
早晨醒后，大脑并没有马上进入正常的兴奋状态，而是由抑制状态向兴奋状态过渡，如此时突然醒来并强行起床，常会感到头晕、头胀痛、血压不稳。早上醒来可以睡个“回笼觉”，让大脑神经活动重新调整，最终使人彻底清醒过来。
所以在时间和条件允许的情况下，早晨哪怕已起床并做了一些事，但还是很困时可以睡个“回笼觉”，保证自己一天精力充沛。
参考资料来源：人民网-睡眠与美容养颜相关 女人美颜睡好“三觉”
睡眠中身体分泌生长激素，促皮肤新陈代谢；白天，皮肤接触了太多的污染物（，如紫外线、电脑手机辐射、二手烟等），这都是因为早上护肤和上班期间没有做好护肤的原因。大家都觉得早上护肤一次到晚上，护肤品是完全足够给肌肤供给养分的，却偏偏忘记了外出时的阳光、风尘给肌肤带来的负担。所以就会出现早晨皮肤好晚上皮肤差的情况了。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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