A级和B级不要低于30%就算正常。50%以上属于a与b级，精子活动力一般分为四级，a级：快速前进，b级：缓慢前进，c级：原地摆动，d级：不动。正常的精子活动性至少50%为a与b级，或25%属于a级。
刚取出的精液为凝胶状，但在室温下60分钟内即完全液化。液化不完全会影响精子活动性。正常精液颜色为均匀的灰乳色，颜色太清澈，可能精子浓度太低。利用精子计数器计算，正常的精子浓度每ml至少二千万只以上。精子活动率检测正常，精子活力一般在Ⅲ级以上，射精后1小时内有Ⅲ级以上活动能力的精于应大于0.60。
精子活动力分为4级：a级表示精子活动极好，呈快速直线向前运动
b级表示精子活动很好，直线向前运动
c级表示精子活动力一般，只向前曲线运动
d级表示精子活动能力差，只在原地蠕动。
快速向前运动的精子a级和稍慢速向前运动的精子b级（a级+b级）≤50%或a级精子≤25%。
①轻度弱精子症是指a级+b级精子≤50%，但≥30%或a级精子≤25%，但≥10%
②中度弱精子症是指a级+b级精子≤50%，但≥30%，其中a级精子≤10%
③重度弱精子症是指b级+c级精子数量≤30%，其中a级精子为零。弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。
日常可以多吃一些海鲜类产品，例如牡蛎等。
同事建议可以尝试吃恒优态玛卡黄精复配，这个是育前男性全面营养方案来自大自然的独特配方 ,专为准爸爸解决精子活力低,精子质量差,精子数量少等问题,360度全面补充精子营养。
配合饮食改善，可吃蔬菜，豆制品，瓜子，瘦肉，牡蛎，动物肝脏等食物
医院检验精液合格标准：a级精子>25%或者a+b级精子>50%a级精子14.7%,b级精子24.4%,这种精液不是不能怀孕，只是比合格精液怀孕率偏低，按照a+b级精子>50%，怀孕几率>70%推算，a+b级精子<40%，怀孕几率低于50%
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