您可能是不宁腿综合症，发病部位以小腿部位居多。但是也有上肢部位出现；主要表述有酸胀，蚁行感，发痒，或是说不出的感觉，运动或是拍打能够缓解症状；但是上床睡觉之后症状又会出现；如果已经影响到晚上睡眠质量，建议您积极治疗！中医认为与气血经络不通有关。西医认为与体内多巴胺分泌不足有关，所以使用多巴胺类和安定类药物治疗，但是副作用较大。
本病可以有家族遗传性。缺钙、贫血，腰部病变，糖尿病，肾病等都可以引起症状。目前现代医学尚无治疗”不宁腿综合征”的特效疗法，一般都是扩张血管镇静安眠类的药物，只是对症治疗，时间长了也就产生耐药性了。目前最好的方法是中医中药治疗。根据您的具体病情在“舒乐宁腿汤”基础上加减用药，作出具有针对性的治疗方案。
另外平时注意腿部保暖，晚上睡觉适当抬高患肢，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑。最后，祝早日恢复健康！
坐高点的凳子，那种木头的马镫最好，左右还有两个高低不等的框子，刚好把右脚放在低的位置，把左脚放在高的位置，很舒服，，也很使用，，；如果做比较低、软的沙发。长时间保持一个姿势，腿部的压力过大，造成血液不能畅快的流通；就会产生你所说的那些症状的！这样下去对身体不好，我之前也有过这样的，现在用了那种凳子就没有出现过这样的情况。。。有图片，你可以看一下，，，希望能帮到你，，，
1、腿痛这种症状谁都有可能经常体验,然而其病因之多样,却是其他疾病无法相比的.2、大多数数腿痛是由姿势不正确,过度肥胖,运动不足,精神压力,慢性疲劳等引起的腰腿痛.引起腰腿痛的各种致病因素有很多。
3、如何从许多的致病原因中正确找到引起病人腰腿痛的病因,需要医生仔细的检查认真分析.
4、很多内科疾病都会引起腿部浮肿,疼痛.心脏病,肾功能不健全以及糖尿病患者,都有可能出现腿部肿胀和疼痛,应及时到医院相应的专科做检查.
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