很多人有这样的经历，早上起来偶然会发现腿有一块淤青，这时候家长会说是被“鬼掐”的，有时候，这种情况会反复发生，此起彼伏，发生的部位也不太固定。而且青年女性多见，淤青的部位有大多发生在大腿的部位，如果真是“鬼”掐的，也是碰到“色鬼”了。
其实，这个问题不用回答大家也不会相信真是“鬼”掐的，大家都是无神论者，根本不会相信这世上有鬼。那么，既然不是“鬼”掐的，这腿上的淤青又是怎么回事呢？
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“鬼捏青”这三个字恰如其分的描述了这种皮肤淤青的特点：
一个“鬼”字，表明这种淤青病因不明，来无影去无踪。如果不注意，都搞不清什么时候出现的，什么时候恢复正常的，去医院检查又没有发现问题。
一个“捏”字，表明这种淤青的发生可能与外力作用有关。我们分析可能是由于摄取的蛋白质及维生素C等较少，生成胶原蛋白的原料不足，毛细血管弹性下降，脆性增加，在起坐、倚靠过程中导致局部受压，毛细血管破裂出血可能性比较大。
一个“青”字，表明这种现象发生后的表现。为什么会淤青呢？正常情况下，我们的血液在密闭的血管内的流动，从心脏通过动脉、小动脉、微动脉，流到皮下组织的毛细血管，把运输来的氧气和营养物质供组织利用，然后通过微静脉、小静脉及静脉回到心脏。当某种原因导致皮下组织的毛细血管破解，少量血液就会离开毛细血管，渗出到皮下组织中，并逐渐扩散，使这个部位的皮肤变成青紫色。随后这些渗出的血液细胞逐步被吞噬细胞吞噬、分解、清除，皮肤颜色逐渐恢复正常，整个过程大约需要1-2周时间。
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其实，“鬼捏青”的出现和消退都是在不知不觉中发生的，不用治疗就可以自行消退了，所以也不必用药。如果说需要注意点什么的话，建议可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和高蛋白食物，适当补充些维生素C。这些都是形成胶原蛋白的原料，胶原蛋白充足了，皮肤血管弹性好，不硬不脆，就不容易出现皮下出血的情况。
值得注意的是，不是身上所有的淤青都是“鬼捏青”。比如，前段时间在一些喜欢养生的老年人中流行拍打疗法，用手或者木片全身拍打，导致很多老人的胳膊或者腿上有大片的淤青。这是由于老年人大多血管硬化，毛细血管脆性大，受到外力打击后毛细血管破裂出血，渗到皮下所致。所以，我们平时也要注意留意身上淤青是不是由于某种撞击和磕碰导致。
另外，有些淤青还有可能是很严重的血液病，比如急性白血病、再生障碍性贫血、血友病、肝硬化等。凝血功能障碍、血小板减少等原因，导致皮下出血，逐渐渗到皮下，也会出现皮肤淤青。一般人自己难以区分哪些情况下是患有上述疾病，哪些情况是“鬼捏青”。所以，皮肤出现淤青的时候，不要大意，最好先到医院找血液科医生看看，把凝血功能和血常规化验一下，排除这些严重疾病，以免误诊漏诊。
编辑：鲁凡英
（专家：吕范永，河北燕达陆道培医院血液科副主任医师，科普中国微平台原创首发）
生活中确实是发现不少女生膝盖淤青现象，其实这是一个很正常的现象，而且很多的老司机老是拿那个梗说事，所以我来客观的说说。
首先生活中我们能发现女生膝盖青了，都是因为女生穿短裤或者裙子，我们能看到，而为什么我们会留意看到这个现象，因为男同胞都是爱美的动物，美女谁都喜欢多看几眼，发现这个也很正常了，要是男的，谁会关心他膝盖有没有青，那怕他也穿短裤，我想我们也是看都不会看一眼了，看都不看怎么会发现他膝盖有没有青，反而你要是和别人说你看到那个男的膝盖青了，我想搞不好，别人还会以为你是弯的，所以也就没人讨论了。
其实很多男生膝盖也会有青的，比较像这种夏天的时候，不光女生，很多男生也喜欢在夏天穿短裤的，运动或者走路时候不小心磕到碰到，也是会青的，不过男的皮糙肉厚的，我们自己有不会在意的。再加上男生的腿白的很少，即使青了估计也是从外部看起来不明显，这个我就有体会，尤其打球和人碰到，膝盖也是片青，穿了一周的短裤也没人看出来，当然没会去留一个一个男的腿是一个原因，更多是因为从远一点看，根本看不出。
女生一般来说比男生皮肤白，所以青了的话，会比较明显，加上很多女生夏天夏天怕热，以及爱美，喜欢展示好身材，很多都是穿短裤和裙子，短裤还好，行动基本上不会收、受影响，像一些喜欢穿裙子的女生来说，就是很容易行动起来没有裤子方便，在活动中行动的话发生被磕到碰到的概率就会很大了，而一般磕到碰到基本上都是膝盖了，因为不管是摔倒还是撞到东西，一般接触到的都是膝盖，也就是说膝盖磕到碰到的概率非常大，很少听到说小腿因为磕到碰到受伤的，所以这里劝戒很多喜欢女生要懂得保护自己了。
所以总结下原因就是因为，夏天女生大部分女生都不喜欢穿长裤，所以活动时候容易发生碰撞，导致膝盖青了，而因为不是穿长裤，所以显露出来了，而夏天对于广大男同胞来说就有福利，走上街上能看到很多美腿，自然而言就注意到了这个，有时候就是产生一种很有内涵的答案或者梗了，自然而然就能理解了，不过梗我们笑笑可以，不要真的想歪了，真正的答案是上面的。
如果是一条一条的，可能是楼主您用绳索摔到脚上了，而女生的皮肤是很柔嫩的，这是毛细血管受伤的症状。如果是一整块淤青，不太可能是绳索的问题，可能是楼主磕碰到哪个硬物，而当时注意力在别处，没有察觉到（曾有一次我左手被山叶花了一道长口，可到下山才察觉，就是因为当时注意力完全在别处所以没有察觉痛）
不可能是久了没有 运动，久了没运动是运动肌肉酸痛，最多出现肿胀，但不会淤青
没事的这很正常，我妈妈皮肤也是很柔嫩，随便哪儿稍稍用力，都会起淤青。
建议楼主用云南白药喷雾剂喷一下，淤青会好得快些哦！
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