纯净水和自来水哪个好

水是生命的源泉，没有水的滋养，万物都无法生长。生活中，我们对喝水有很多误解，比如不喝非纯净水，害怕反复烧开的水致癌，睡前喝水第二天眼睛会肿...这些毫无根据、由来已久的执念，不仅扰乱了正常的饮水观念，也影响了我们的健康。纯净水和自来水。1.自来水的优点:(1)自来水含有丰富的矿物质、微量元素和无机盐，对人们保持健康非常有帮助。(2)自来水价格相对较低，用途广泛，需求量大，可用于淘米、洗菜、洗澡、洗衣、餐具清洗、卫生等。(3)自来水生津止渴效果更好。能润喉润燥，使人清新舒适。非常适合口干、眼干、思维过度、睡眠不足、言语过度的人。(4)自来水厂检测和处理的自来水相对安全，经过消毒，没有细菌危害。2.纯净水的优点:(1)纯净水是富氧水，溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的作用。适当饮用可以激活细胞和内脏，增强免疫力和抵抗力。(2)饮用纯净水可以消除人体消化系统中的油腻，消除血管上的血脂，降低胆固醇。对高血压、动脉硬化、冠心病患者有好处。(3)纯净水可以延缓乙醇的吸收，防止酒后腹泻，有解酒的作用。(4)纯水不含杂质，不会产生水垢。所以汽车水箱、加湿器、电熨斗等使用的纯净水。不会结垢，使用寿命可以延长。纯净水和自来水的可能危害1.自来水可能存在的危害:自来水传输渠道多，在各个环节中，由于时间长、管道年久失修、水箱清洗不及时等原因，容易造成水质变异，影响用水安全。因此，在一些管理相对较差的地方，当自来水到达用户家中时，一些不利指标可能会超过国家标准。2.纯净水可能存在的危害:纯净水的主要危害是在过滤的过程中过滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素，使纯净水不仅不能补充钙、锌等元素，还会使体内已经有的一些矿物质被纯净水吸收而排出体外。所以长期饮用会对人体健康有害。正确理解自来水和纯净水1.正确认识自来水含有有害物质的问题:有人认为自来水中含有二氯化合物等多种化学物质，长期饮用自来水的开水会致癌。其实自来水的主要成分是水，其中含有几乎可以忽略不计的氯离子，以及钙离子、镁离子、钾离子、硫酸根等一些微量矿物质。自来水煮沸后，二氯化合物等化学物质会随蒸汽蒸发，而镁离子、钙离子、钾离子和硫酸盐等大多数矿物质会转化为沉积物(水垢)。因此，烧开的自来水不仅有效杀灭细菌，而且不含对人体有害的化学物质，是安全可靠的饮用水。2.正确认识纯净水的营养流失问题:有人认为纯净水经过过滤后，对人体有益的矿物质和微量元素被过滤掉了，长期饮用纯净水会严重损害健康。事实上，钾、镁、钙等矿物质在纯水过滤过程中可能会减少，但不会全部消失。更值得注意的是，天然水中所含的矿物质元素本身就非常有限，或者说极其微量，所以很难从水中摄入更多的矿物质元素。所以水和贵水是没有区别的。不管是纯净水还是自来水，只要水质合格(安全)，差别都不大。只要煮的合适，是不会对身体造成伤害的。

自来水可以直接烧开水喝。

自来水是通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合相应标准的供给水，自来水消毒所用氯气是一种有毒的气体，可以杀死细菌，不过氯气会随着温度的升高分解掉，水的温度越高，氯气就会越少，所以自来水要烧开后喝。

城市自来水烧开还能起到杀菌的作用，还能降低水的硬度，保留对人体有益的矿物质和微量元素，烧开的自来水比纯净水更适合长期饮用，自来水不建议生喝。

用水的安全注意事项

1、注意保持饮用水清洁卫生，发现饮用水变色、变浑、变味，应立即停止饮用，并拨打自来水客服热线。

2、不得私自挪动供水设施，尤其不要私自移动水表。

3、如装修改造用水设施，应选用饮水专用管材，改造后做打压试验。

以上内容参考  百度百科-自来水

随着人类生活水平的提高，人们对喝水也有了很多新要求。对于自来水和纯净水哪一个更好一直存在着争议，下面我们大家一起来看一下到底是纯净水更适合长期喝还是自来水更适合大家长期喝。

自来水

自来水一般是从江湖河中取水，经过过滤处理来到我们身边。自来水虽然经过了一定的处理，但是依旧含有很多其他物质。多用于人们的日常用水，不能够直接饮用。

自来水通常是将江湖河水中的小鱼小虾等活物进行过滤，杂质处理之后，再利用活性炭吸附水中微小杂质。继而通过化学试剂继续清除水中杂质，自来水经过安全消毒之后被送到人们身边供人们使用。虽然自来水经过了一系列的过滤和消毒的操作，但是经过自来水管的管道时，也很有可能被已经老化的管道所污染。因为自来水使用范围广泛，自来水中的一些对人体没有伤害的微小杂质难以去除，所以自来水并不是完全没有杂质的。人们想要喝自来水，最好是经过蒸馏，烧开之后再喝。

纯净水

纯净水是没有杂质的水，纯净水中既没有微生物，也没有人体所需要的矿物质。由于纯净水过于干净，里面没有任何营养物质，不建议人长期饮用纯净水。

纯净水也是从江湖河中提取出来的，只不过纯净水的过滤工程要比自来水复杂很多。大多数人都喜欢饮用纯净水，觉得纯净水比较干净，里面没有任何杂质。虽然纯净水中没有杂质，但是纯净水同样也缺乏人体所需的营养物质，长期饮用对人的身体没有太大的好处，只是起到简单解渴的作用，并不建议大家长期饮用。

适合人体长期饮用的水

经过自来水和纯净水的对比，我们不难看出两者之间的差距。在自来水和纯净水之间，更适合人类长期饮用的其实是经过烧开或者蒸馏过的自来水。

可能很多人都比较拒绝饮用自来水，很多人都会觉得自来水中含有部分杂质并不是很干净。但是自来水中含有着更多人体所需的微量元素，人类如果长期饮用不含任何杂质的纯净水，其后果是难以想象的。虽然纯净水看起来没有杂质，会更加干净，但是纯净水中缺乏了人体所需的微量元素，没有矿物质等营养物质，长期饮用纯净水无疑对人体是一种伤害。而烧开的自来水不仅消过毒，更是能够补充人体内所需的营养物质，更适合人体饮用，所以建议大家饮用烧开的自来水。

将自来水烧开或者是蒸馏是对自来水进行消毒，我们饮用起来更放心，而这种凉白开一直都是对人体最好的水源。

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