1. 精神压力过大：精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。同时一定要还切记保持良好的睡眠。
2.气血：头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落
3.烫染美发。这点我就不多说了。大家都知道的。
4.饮食：注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。切记喝酒，抽烟，油炸，辛辣等刺激性食物
5.紫外线：如果长时间在外面暴晒的人也会因为头皮得不到营养水分流失太快等因素造成对头皮伤害，如果长时间的吹空调由于空调的暖湿风和冷风，也会引发脱发的哦。空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利
6.疾病： 肝火旺盛。肾不好。免疫力低下。内分泌紊乱。等都会造成掉发脱发现象
7.过多使用含有硅油的洗发水，堵塞头皮毛囊，头皮得不到呼吸，造成掉发
平时油腻的食物不要经常吃，经常吃油腻的食物会分泌过多油脂而让头发堵塞，因此引起大量的头发掉落。出现头发大量脱落主要有以下几点原因：1精神压力：长期过度紧张、恐惧、强迫症等，这会造成无形中的身体透支，将影响到头发的营养供给，如此下去会形成大量掉发；
2节食引起的营养不良：因为头发由角质蛋白、铜和锌等微量元素构成，所以合理的饮食很重要，想通过节食来进行减肥，则会出现头发所需的营养摄入不足，这种情况持续下去就会导致较多头发掉落；
3不良的生活习惯：经常熬夜加班的话，身体就会功能失调，还会损坏头皮的毛囊，长期这样，容易出现头发脱落；前几年我玩电脑期间，大概是因为生活作息絮乱，引起头上的毛发变黄，慢慢形成地中海，戴着帽子出门，用过很多办法都没用。在无意中发现了一个让头发变粗的首姜源育发防脱液，使用几个多月，大量掉发的地方长出来一些头发，我的头发比之前还要密，青春回来了，整个人看起来年轻了。相信我的故事应该可以帮你。
掉头发与以下原因有关：1、压力过大。
2、睡眠时间不足，睡眠质量差。
3、长时间的电脑或手机辐射。
4、饮食不规律，营养不足。
5、洗发水不适当。
6、头发扎的太紧，引起头皮的损伤。
7、季节性掉头发
如果头发还比较油的话，建议用控油清爽系列的洗发水比较好。
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