相反很多人，明明基本功过硬，各方面表现优秀，但是往往难以克服心理问题，导致缺乏自信心，现场发挥失常。
我希望你踢足球从基本功练起，当你的脚熟悉足球的时候，你的临场发挥会有改善，从而使你很容易突破心理障碍。另外，你若从单方面克服心理障碍，很容易陷入怪圈，到时自信心没有，反而耽误的训练。
当然在你的足球队里可能有一位或多位比你能力强，资格老的队友，不要管他们用心踢好你的位置。
足球是一个让人兴奋体育项目，是一个充满激情的游戏，相信在这一个游戏里，胜败只是兵家常事，放下包袱，把足球送进对方的大门，这就是你要做的。
回答者：天天都爱你8686 - 见习魔法师 二级 5-22 14:49
因为你是中国人～～～～～～～ 你太注意球了，其实有很多时候射门就是一种感觉，不只是对球门的感觉，更重要是对球的感觉，这种感觉是可以培养的。
我曾经也是不会踢，不过有一个暑假，已经是十几年前了，我自己买了个胶皮球，每天早上对着墙踢，那个暑假过后我就明显感觉到射门比以前更有力量了，对球的感觉也更好了。
这只是我的经历，希望能对你有帮助吧。
根据枪的说法，身体重心应该得到很好的控制。如果控制不好，很容易来回摆动，从而影响射击精度。所谓稳定性是指运动员身体的稳定性。站稳站稳，可以提高精准射击的命中率，达到理想的射击效果。心理素质的重要性，良好的心理承受力、顽强的意志品质和抗干扰能力是优秀射手必备的条件。在野外，只有具备良好的心理素质和抗干扰能力，才能充分发挥自己的技能和行动，达到预期的效果。
技术动作瞄准的准确性，步枪项目不同于手枪项目的最大特点是十环很小。就气步枪项目而言，十个环可以精确到0.1毫米。因此，不难看出精确瞄准的重要性。如果你想打十环，瞄准就不会有错误。缺口的上边缘、准直器的上边缘和目标的下边缘应布置在同一条线上。如果你不能弯曲身体或根据枪改变动作而不指向目标，你应该调整姿势或纠正支撑物。矫正时，你可以左右移动身体或两个肘部。在校正高度时，您可以前后移动以修复身体，或闭合和伸展肘部内外，或适当调整支撑对象。瞄准时，你的眼睛应该看着目标。如果你聚焦在准直器上，它可能会使目标成为虚拟的。准直器应该是你视线中清晰而锐利的暗影。
右手食指的第一个关节均匀、笔直地向后扣动扳机，其他手指的力量保持不变。当视线接近瞄准点时，启动预压机并减慢呼吸。当瞄准线指向瞄准点时，停止呼吸并继续增加触发器的压力，直到触发器被触发。射击时应保持正确一致的瞄准。如果瞄准线偏离瞄准点或无法继续停止呼吸，不得增加或放松扳机上的压力，校正或通风后应再次按下扳机。直到枪响，射击结束。这就是我们通常所说的有意识射击和无意识射击。
扣动扳机。容易引起枪身摆动。大多数射弹偏左或偏离目标。这一急扳机的原因是射手神经紧张地抓住了瞄准点。这是失败射手的弱点。射击时机不好。演出要么太早，要么太迟，往往错失良机，犹豫不决。
射击比较经典的姿势是卧姿 站姿和跪姿，特殊情况可以用蹲姿。下面简单介绍一下一练习，卧姿对一百米不动目标射击要领。一、姿势。
射手俯卧射击垫上取好预备姿势之后，其躯干与射向投影夹角一般为10至20度。脚要成“外八字”紧贴地面，左腿伸直与身体左侧近似一条直线。以左手掌托枪，左前臂与地面的夹角不小于30度，上臂与地面的夹角应保持在45度左右。枪托底抵于右肩窝，抵肩要抵实，紧靠锁骨，右手握把(枪颈)。右腮贴紧，贴腮时头部重力正直向下，颈部放松。整个身体赋于枪支的力量感觉只能向前、向下，而不产生横向推、拉之力。
依托物的高低视个人身高和右大臂长短而定，一般在20－－26厘米左右比较合适。
二、据枪。
据枪时，身体右侧与枪身略成一线，右手虎口向前紧握枪柄，食指第一节靠在板机上，右肘尽量里合着地前撑。左手握弹匣，左肘着地外撑，两肘保持稳固。胸部挺起，身体稍前跟（右肘不离地），上体自然下塌，两手用力保持不变，使枪托确实抵于肩窝，面稍前倾，自然贴腮。
据枪的要领可归纳为十个字，即：正、握、抵、定、塌、不顶又不拉。
正：身体右侧与枪身基本对正，枪面要正。
握：右手虎口对正握把握紧，击发时保持握力不变，右手腕要内合、下塌、挺住。
抵：抵肩位置高低适当，紧密确实。
定：两肘要固定。
塌：上体自然下塌，保持据据枪姿势稳固。
不顶又不拉：指完成据枪动作后，保持用力不变，不得向后拉枪和向前顶肩。
三、瞄准。
据枪后，要将缺口上沿，准星上沿和目标的下沿排列在同一直线上。若未指向目标，不能迁就而强扭身体或改变据枪动作，应调整姿势或修正依托物，修正时，可左右移动身体或两肘，修正高低时，可前后移动整修身体或两肘里合外张，也可适当调整依托物。瞄准时眼睛应该看目标，如果你紧盯准星的话有可能会使目标发虚，准星在你的视线里应该是边缘清晰锐利的黑影。
四、击发。
右手食指第一关节均匀正直地向后扣压板机（食指内侧和枪应有不大的空隙），余指力量不变。当瞄准线接近瞄准点时，开始预压板机，并减缓呼吸。当瞄准线指向瞄准点时，应停止呼吸，继续增加板机的压力，直至击发。击发瞬间应保持正确一致的瞄准。若瞄准线偏离瞄准点或不能继续停止呼吸时，应即不增加也不放松对板机的压力，待修正或换气后，再继续扣压板机。直至枪响，完成射击。这也就是平常所说的：“有意识击发，无意识响枪”。
五、容易存在的问题。
1、猛扣板机。容易造成枪身摆动，射弹多数是偏左偏下或脱靶，造成猛扣板机的原因，是由于射手紧张的捕捉瞄准点而引起。这是不及格射手的致使的弱点。
2、击发时机掌握不好。表现是要么过早，要么过晚，往往错过时机，击发犹豫者较多。
另外，射击时，应该是把主要的注意力放在准星、缺口的平正关系上，要始终保持准星和缺口平正，也就是说射击时，应该是看准星，缺口清楚而看目标模糊。
以上，只是射击的一些基本要领，影响射击精度的原因有很多，还有风、阳光等等原因，但只要是掌握了正确的射击要领，还是可以克服的。
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