你暂且不需要象医工治人那样去弄清其来龙去脉，你只要知道病根源的大方向，然后，在医工给你诊、治之时，照笔者所提示的内容，用你自己的语言交流给那位医工，就能对你很有益处也。
试答如下：
“心情不好”属中医术语——心、肾 欠 交之际。“心情大好”属中医术语——心、肾 过 交之际。
显然，你说的这种魂、魄中的毛病，就属于中医的心经-肾经交流上的毛病。而心经、肾经之间，时时刻刻介入着肝经在两者之间。当肝经有毛病之际，才能发生“心、肾欠交”或“心、肾过交”。
至此得问一下，你在伴有提问中所叙之症状时，理当会先有容易急燥、容易发怒、口干甚至清早起床的时段里口苦，此则体内有中医的“邪火”。若否，那就是体内有中医的“痰”，此时你多为体胖者，明朝名医——朱丹溪——曾言过：“怪病多为痰”。有这里所言的两者之一吗？
上文言到“魂、魄”二字，不是迷信中的概念，是古代中医的病名。指意识、神志方面出现奇怪的感觉；或者，意识、神志方面的毛病深入之后造成言语、行为方面的怪异。因为现代人远离了古代的中医，所以，有很多人全然不相信这种说法。可是，中医却能治愈这种毛病——从而证实中医理论的正确性。
你去看老炼的中医大夫吧！这是中医特有的虚证，是虚弱在心经-肝经-肾经之病。
中医的“虚证”是某一经或某几经的功能不能在体内相协调而产生的病。这些虚弱了的经脉的脏、腑本身并没有实质性的病变——用西医的各种方法去检查，结论皆为“正常”，可是，毛病就确切地能让患者深有感受。
无法再深入地回答你了，因为中医是一门专业性极强的学术。要全貌了解这类魂、魄、神、志方面的中医病理，实在不是一件容易的事哉。
具有补肾作用的食物主要有黑色食物、各种肉类、动物肾脏等。这些食物具有补肾的作用，但是仅能起到辅助性的效果，必要时还需要服用一些中成药物进行综合调理。1.黑色食物
常见的食物主要有黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑葚、黑米等。这类黑色食物主要入肝、肾经，有补肝肾、润肠之功效，可改善肾精亏虚引起的头晕眼花、头发早白等症状。
2.各种肉类
主要是指牛肉、羊肉、狗肉等。这些肉类都属于热性食物范畴，滋补性作用较明显，可以针对肾虚、肾精不足引起的症状具有调理作用。
3.动物肾脏
猪肾脏等动物肾脏含有维生素、叶酸、蛋白质等营养成分。从中医角度而言，动物肾脏具有补肾气、填精益髓之功效，所以对于滋补性作用比较明显。
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