一种本能的身体反应，对保护身体避开伤害
要是你特别容易被吓到，但不影响生活，可以提醒你身边的人尽量不要这样吓你
也是神经敏感或是体质较虚，一般不用特别处理的
当然，尽量不要做坏事，坦荡荡做人。
很多人是胆子比较小，遇到事情就会被吓着，有些人是注意力比较集中，或者思考问题，或者想事情，反正对对周围比较的不在意，突然有人打扰到他，他会被吓一跳的，还有人就是心里有鬼，只要有人跟他打招呼，就会被吓着。吃惊是人类感受到危险之后的自然反应。受惊吓本身是本能，无可厚非，问题是如果别人不会受到惊吓的场合，你却反应很大。这个时候你要知道为什么别人坦然而你害怕。对于一件事，你要知道是否对自己有危险，必须充分了解它，而事实证明，你对事物的理解常常和别人不同，你更容易感受到危险的一面。所以我认为，为了改善现状，你应该去做的是，去接触，去深入了解更多的事物，去经历更多的事情。请问你见过一个阅历丰富但是容易受惊的人吗？答案是没有，知道什么叫处惊不变吗，就是即使面临的很危险的事，也能冷静处之！知道那些人为什么能做到吗，三方面：1.一次次的经历，强化了他们的心理，有道是大海都过了，怎么会阴沟翻船
2.经历丰富他们的知识，让他们知道怎么应对各种处境
3.过来人都知道，害怕无济于事，只会为解决问题带来心理负担，所以索性坦然面对所以制定计划，让自己多经历些人和事吧。没有经历是不会长大的。
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