水在一冷一热的反复交替中，会增加细菌繁殖的机会。
饮水机上冷热交替的水是否对身体有害，最关键的是桶装水的质量。如果桶装水质量有保障，那么饮水机上的水冷热兑着喝是没什么大问题的。如果桶装水质量不过关，或者饮水机上直接用过滤桶过滤自来水，那么冷热水交替喝，就可能会毒害身体。因为这种情况下，冷水就是含有大量细菌的“生水”。
适合喝的水：
1、水的软硬与口感也有关系，硬水爽口，多数矿泉水硬度较高，使人感到清爽可口，软水显得淡而无味。但用硬水泡茶，冲咖啡，口感将受到影响。
2、真正的纯净水由于经过多层过滤，一般去掉了水中杂质、微量元素、无机盐及致病的细菌，安全无毒，无污染，讲卫生，对人体是有好处的，而所缺少的元素可以从食物中摄取。
扩展资料：
喝水的注意事项：
1、喝淡不喝甜
夏季流汗损失的不仅仅是水分，还有矿物质、维生素、氨基酸等。因此天热时应喝些淡盐水补充钠，自制绿豆汤、柠檬水等不仅消暑降温，还能补充维生素等多种营养。
2、慢喝不快喝
喝水时，不少人习惯“豪饮”一番，但这种饮水方法对健康并无好处。快速大量喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担，也容易把大量空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹胀。
参考资料：人民网-你真的懂怎么喝水吗？夏季喝水注意事项需知
参考资料：人民网-冷热水兑着喝或有毒？水该怎么喝才健康
时值 "2022年三伏天"，气温不断升高，酷热难耐，此时与大家谈 "饮水 "是最合适不过的事。饮水健康关系到每个人的健康，人们一天也离不开水，安全饮水、适量饮水、适宜饮水是饮水时注意的三大问题；说到 "安全饮水"，这应该是每个人都需要和关注的问题。冷水和开水混在一起，能不能继续喝？
喝多少水才不会对身体造成伤害？这就是聪明人在高温与饮水一起出现时的做法。偶尔喝是可以的，但不能习惯性地喝。将冷水与热水混合饮用是不健康的。最好只喝冷水，但冷水应该喝，喝深井水。没有污染的优质地下水资源会有很多天然矿物质，对身体有益，所以不建议喝冷水和热水混在一起。
单从字面上讲，混在一起就不能喝冷水和开水，因为冷水是不能用来称呼开水的，像这样的冷水，如果和热水混在一起，就等于整个没有开水，冷水中大量的微生物和细菌可以跟着掺和到已经开好的水中，开水就变成和生冷水几乎一样。如果一个人喝了这样的混合水，就像喝了生冷水一样，很容易致病，对人体健康非常有害。所以，生冷水和开水混在一起是绝对不能喝的。但是，被烧开的冷开水和热开水混在一起，这样的水就会变成温开水，还是无所谓的，可以喝的! 而且，喝温热的开水会避免被烫伤的危险，更加健康 要喝。冷水不行，热水升阳。两种水放在一起，阴阳调和，有益于健康。当然，即使是冷水，也要注意消毒。因为冷水中可能含有细菌、虫卵、微小的微生物，甚至还有水蛭，吃了会有问题。冷水中的矿物质也太多，吃了也不好。
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