维生素B1的作用和功能
维生素B1的作用和功能，现在市面上流行着很多的维生素等保健品，很多人去医院检查，缺少一些维生素医生也会开相关的药剂补充，比如维生素B1，那么维生素B1的作用和功能是什么呢？
维生素B1的作用和功能1维生素B1的作用及功能，大家临床上用的比较广泛或者说比较常见的就是用来治疗脚气病，因为脚气病就是因为缺乏维生素B1。另外就是能够促进消化和生长，改善身体的生理状态，平常晕机晕船的人服用能起到防晕的作用，还能缓解牙科手术疼痛。
1、 治脚气
维生素B1的最大作用及功能就是能够治疗因缺乏维生素B1而导致的脚气病，而这一点在临床上的应用也十分广泛，大多数的时候很多患者因为脚气深受其扰
而又没有一个一劳永逸的解酒办法，往往都是看见了一个药物能够治或者是偏方尝试，可能初期有一定效果，但是后期又会反复发作，无法根治，这种时候可能就是身体缺乏维生素B1。
2、 促消化
另外一点就是维生素B1能够促进系消化和生长发育，所以当出现食欲减退、甚至是腹胀恶心的时候，可以考虑适当服用维生素B1来进行调理。
3、 缓解晕机症状
维生素B1还有一个很实用的作用，就是能够缓解晕机、晕船的症状，所以在日常生活中如果遇到了晕车、晕机、晕船等情况的时候，实际上是可以准备一些维生素B1备用的，效果还是很好的而且服用也很方便。
4、 缓解疼痛
临床上还发现维生素B1有缓解神经疼痛的作用，所以也会被用于治疗肌肉神经炎疼痛以及牙科手术之后的疼痛，这些疼痛症状除了痛之外还可能出现麻痹的情况，维生素B1有很好缓解作用。
维生素B1驱蚊
服用维生素B1后人体会散发出特殊气味，可使蚊虫敬而远之，达到驱蚊防虫效果。将3～5片维生素B1放在水中溶解（也可直接用维生素B1针液），用卫生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢体，可以在两天内起到驱除蚊虫叮咬的作用。
也可将适量的维生素B1针液直接加于浴池中用于沐浴。
维生素B1的作用和功能2维生素B1的作用及功能
维生素B1主要用于防治维生素B1缺乏症（脚气病）、多发性神经炎、小儿麻痹后遗症以及小儿遗尿症和心肌炎等的辅助治疗，清除运动后疲劳；对解除某些药物如链霉素、庆大霉素等引起的听觉障碍有帮助；
也用于食欲不振，消化不良；在糖代谢率增高（如发热、甲亢、大量葡萄糖输入）时亦需要适当补充。
1、促进成长。
2、帮助消化，特别是碳水化合物的消化。
3、改善精神状况，维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常。
4、减轻晕机、晕船。
5、可缓解牙科手术后的痛苦。
6、晚间入睡前服用1至2片，有驱蚊作用。
7、有助于带状疱疹（herpes zoster）的治疗。
缺乏维生素B1的症状
缺乏维生素B1的初期症状，有疲乏、淡漠、食欲差、恶心、忧郁、急躁、沮丧、腿麻林和心电图异常。一般分成几类：
1、干性脚气病
初期症状主要表现为易激动、烦躁不安、头痛。继而以多发性神经炎症为主，还会出现上升性对称性周围神经炎，表现为下肢倦怠、无力、感觉异常（针刺样、烧灼样疼痛）、肌肉酸痛（腓肠肌为主）、指趾麻木。
同时还可能伴随有消化道症状，表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻或者便秘。
2、湿性脚气病
以水肿和心脏症状为主。表现为水肿、心悸、气促、心动过速、心前区疼痛等，严重者甚至心力衰竭。
3、婴儿脚气病
多发生于2-5月龄的婴儿，且多是维生素B1缺乏的母乳所喂养的婴儿，其发病突然，病情急。初期食欲不振、呕吐、兴奋、心跳快，呼吸急促和困难。严重时身体会出现青紫、心脏扩大、心力衰竭和强直性痉挛。
维生素B1的作用和功能3维生素B1的作用和用途
1、有助于消化
维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化(女性喝酸奶有助于消化)，还有有美肤的作用。
保证每天摄入的主食(淀粉)及糖类在人体内转化为能量而被利用。谷类的胚芽和外皮(糠、麦麸)含维生素B1特别丰富，是维生素B1的主要来源，其次是豆类、动物肝、瘦肉中含量也较多。
2、有助于缓解疲劳
维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳。
3、有助于神经系统的正常活动
促进神经系统的发育和正常的工作促进大脑的生长和发育保证心脏的正常跳动。
4、有助于减轻晕车、晕船症状
运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。
这种症状群是缺乏维生素B1的`表现，从而，补充维生素B1有助于减轻晕车、晕船。
5、帮助宝宝治疗脚气
婴儿脚气病大多发生在2—5月的婴儿。主要是因为【乳】母缺乏维生素Bl，导致婴儿摄入不足所致。病情发展迅速且严重，如不治疗，可导致死亡。所以，一定要引起家长注意。
6、有助于缓解有关牙科手术后的痛苦
牙科手术的患者手术后常易疲乏、精神不振，这是因为牙齿神经系统是最敏感的部位，而牙手术消耗了体内大量的维生素B1，轻轻一碰就会让人痛得要死。所以手术后及时补充维生素B1，可缓解有关牙手术后的痛苦。
7、有助于对带状疱疹(缠腰龙)的治疗
疱疹性湿疹发病是在婴儿湿疹的基础上感染传染脓痂疹病毒，可致弥漫着水痘样皮疹，疱疹性湿疹会对患者造成严重的影响，疱疹性湿疹疾病典型症状为急性高热起病，烦躁不安。
继以局部分批出现疱疹和脓疱疹，在数日内疱疹破裂，在出现疱疹性湿疹疾病以后，应当尽早的到正规医院进行诊治，这时补充维生素B1也可有助于对带状疱疹(缠腰龙)的治疗。
8、有助于提高记忆力
帮助清晰思路，有效提升记忆力，提高人体免疫能力，快速改善记忆衰退，保持脑细胞持久活力，保护大脑防御外界环境污染的损伤，抵御外部各类压力。
维生素B1的服用禁忌
1、忌饭前服：要知道，饭后服用维生素B1最有利于其吸收。因为维生素B1是水溶性的，倘若空腹服用就会被快速吸收而进入血液，在人体利用之前便经肾脏等排出体外，这样一来就使药物不能充分发挥作用。
2、忌与阿司匹林合用：由于阿司匹林在胃中水解为水杨酸，维生素B1可使胃液pH值降低，从而使阿司匹林对胃黏膜的刺激加剧。故两者不可同时服用。
3、忌与含鞣质的中成药合用：中成药四季青片、感冒宁、复方千日红片、紫金粉、舒痔丸、七厘散、虎杖浸膏片、肠风槐角丸等含鞣质，与维生素B1结合产生沉淀，不易被人体吸收利用，并可使维生素B1变质而降低药效。
4、忌与氨茶碱(碱性药物)合用：维生素B1在碱性环境中不稳定，并会很快分解，使之遭受破坏，药力降低甚至失效。
5、忌与药用炭合用：维生素B1可被药用炭吸附而降低药效。倘若必须合并应用，可先口服维生素B1，2~3小时后再服药用炭。
6、忌饮酒：因为酒精可损伤胃肠道黏膜，妨碍肠黏膜的运转机能，进而减少维生素B1的吸收利用。
长期便秘不一定会导致儿童反应迟钝，但会导致儿童性格的变化和易怒；长期便秘由于排便不良，会出现一些腹胀、腹痛、排便困难。因此，孩子们会对排便有一些焦虑的反应，容易不耐烦、哭泣和易怒。这些孩子最终经常对排便感到敏感，整个注意力都集中在排便上，这会导致孩子对排便有一些恐惧或不安，也会导致孩子拒绝排便。
因此，儿童便秘主要是出现一些焦虑、不耐烦的情绪，不应引起儿童反应缓慢，相反，便秘儿童会对排便产生敏感和过度反应。粪便在肠道内停滞很长时间，然后发酵后可能会产生大量有害物质，不能排出体外会影响儿童的神经系统。轻度疾病会引起头痛、腹胀、口臭、嗜睡等症状，严重时会导致肝肾疾病，甚至肠癌。
蜂蜜具有润肠通便的作用。你可以每天早起空腹喝一杯蜂蜜水；平时多做体育锻炼，饭后适当散步，经常顺时针按摩腹部，有助于改善胃肠功能；多喝温开水，养成定期排便的习惯。有些孩子便秘是因为他们喜欢挑食，喜欢吃肉或各种零食，而不是蔬菜和水果，这导致体内维生素缺乏，容易生气。在这方面，我们必须让婴儿养成吃蔬菜和水果的习惯。我们应该每天吃一定量的绿叶蔬菜，如油麦便秘的更好治疗方法、蔬菜或蔬菜。我们应该每天吃两种水果，香蕉、苹果和梨。
此外，儿童便秘是因为他们通常锻炼太少，导致肠胃蠕动不足，排便时缺乏动力。让宝宝多出去活动，或者给老年人适当的便秘。如何快速按摩宝宝的胃？你也可以吃一些益生菌来调节孩子的肠道，增强肠胃的蠕动能力。父母也可以通过其他方法来缓解，比如经常按摩孩子的腹部。此外，父母还需要调整婴儿的饮食。在饮食中，他们应该避免让孩子吃淀粉含量过高的食物。他们不能让孩子吃辛辣的食物。他们应该给孩子更多的蔬菜，比如芹菜。
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