进化使人类的毛发变得越来越稀疏。当然，现在鸡皮疙瘩并不是一种医学问题。如果你不喜欢炫耀器官退化的外形，起一身鸡皮疙瘩，你可以穿的暖暖和和，呆在安静的环境中，避免受惊吓。
人在感到寒冷或者害怕时，皮肤的毛孔会很快紧缩，形成人们俗称的鸡皮疙瘩。有些动物也是如此，比如公鸡在打斗时会把脖子部位的羽毛竖起，既有示威的意味，也是由于紧张的缘故。
恶心的时候、肉麻的时候都会起这种反应..
近日谭维维的一则说说引起广大网友关注，因为它明确提到起鸡皮疙瘩有利于毛孔呼吸。虽然说她这样的说法是不具有科学性的，但是当成娱乐看点还是不错的。
那么人在什么情况下会起鸡皮疙瘩呢？
1、受到寒冷。一般情况下，当人处于寒冷的环境当中，大脑也感受到了寒冷，皮肤就会产生收缩，在这种情况下就会诱发鸡皮疙瘩的产生。在此期间不仅会有鸡皮疙瘩的产生，同时身体毛发也会呈现蓬松的状态，而这一系列生理反应是身体正在保护人体更多的体温。
若无法理解这一点，可以想象洗澡完之后刚从浴室出来，当身体遇到冷空气时，也会产生鸡皮疙瘩的情况。其实这一现象就说明人体正处于寒冷当中，身体为了保护机体，从而表现出来的一种症状。
2、情绪紧张。若人处于某种过度紧张的状态下，就会导致交感神经过于敏感或是受到肾上腺素的影响，从而导致鸡皮疙瘩的产生。
3、营养不良。若自身有挑食、偏食的问题。就很容易导致身体中缺乏维生素a，从而引起鸡皮疙瘩的产生。
如何正确去除鸡皮疙瘩？
1、用去角质沐浴露。出现鸡皮疙瘩，除了生理现象，也不排除是病理现象，而病理现象是由于先天性鸡皮疙瘩引起的。这种情况下可以使用一些去角质的沐浴露进行抚平，然后再涂抹上身体乳，就可得到有效缓解。
2、注意饮食。还有一些人出现鸡皮疙瘩，不排除是身体缺乏维生素a导致的，这种情况下一定要注意避免挑食、偏食。并且多吃新鲜瓜果蔬菜来维持身体所需要的营养元素以及纤维素。
注意事项。
有些爱美的女性认为这样的力度是不够的，会用上撕拉型脱毛膏。其实这样的做法是错误的，不仅很容易破坏到毛囊，甚至会让鸡皮疙瘩的颜色变成红褐色。
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