妊娠糖尿病怎么引起的

妊娠糖尿病怎么引起的

妊娠糖尿病怎么引起的，大多数女性都会在孕期里检查出高血糖的情况，但是却不知道是因为什么导致的，因为在未孕期是没有出现的，所以孕妈就比较疑惑，妊娠糖尿病怎么引起的，下面就来给孕妈妈们简单介绍一下。

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妊娠糖尿病怎么引起的

1、高龄怀孕

超过30岁的女性孕期患糖尿病等并发症的机率更高。在合适的年龄段内怀孕，身体既能承受得住，胎儿的质量也高。

2、体形肥胖

肥胖不是一天养成的，与长期的成活习惯、饮食习惯有关。肥胖者体内的脂肪细胞肥大，对胰岛素的敏感度较低，这就加重了胰岛的工作负荷，久而久之胰岛会被累垮，血糖自然无法得到有效控制。女性在怀孕后吃的太好控制不住体重容易患上糖尿病，本身就肥胖的女性更是如此。

3、遗传原因

种族、地区和家族病史对产妇是否换糖尿病也有一定影响。据统计，每个大洲、每个人种和每个国家，孕妇患妊娠糖尿病的比例是不一样的，如果再将人口进行细分，这一数据可能会更有代表性。同样，有家族病史的孕妇患病的可能性更高，经济、环境、文化程度等因素都有可能对此结果产生影响。

4、内分泌原因

怀孕之后，妈妈体能的内分泌系统会发生很大变化，激素的分泌水平会变得很高。胎盘生乳素、甲状腺激素、甾类激素等虽对胎儿有利，却对胰岛素有拮抗作用，如果妈妈们内分泌失调，可能有患上糖尿病的危险。

什么是妊娠期糖尿病

与一般糖尿病的发病时间不同，这是一种在孕期发生的血糖升高现象。在所有血糖偏高的孕妇中，只有两成左右是本身就患有糖尿病的（即怀孕前就患有糖尿病)。绝大多数情况下，妊娠期糖尿病在分娩过后会自然治愈，但是等到步入中老年后，这类孕妇患2型糖尿病的机率会变大。一般来说，孕期两次测出空腹晨尿血糖呈阳性的妇女患病的.可能性极大。

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妊娠期糖尿病食谱。

早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克

午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克

晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭（稻米和小米)100克

经典食谱2

早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克

午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克

晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克

经典食谱3

早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克午点：梨100克

晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克

经典食谱4

早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克

午餐：米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克

晚餐：鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克

糖尿病病人不应多食含糖量高的食物，如馒头，面条等。应多吃点杂面，蔬菜。

1、荞麦面 ：荞麦面是荞麦加工成的面粉，营养价值很高。荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸，苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜莽。脂肪含量为3%，也高于小麦、大米及薯类，荞麦脂肪含有9种脂肪酸，含量最高的是油酸和亚油酸。

油酸在体内可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用，因此，常食荞麦可防治糖尿病性高脂血症。

2、麦麸 ---麦麸是小麦加工时脱下的麸皮，是一种高纤维食物。麦麸营养全面丰富，据测定，每100克麦麸含碳水化合物61.4克，蛋 白质15.8克，脂肪40克，膳食纤维31.3克，钙206毫克，磷682毫 克；镁382毫克，锰10.85毫克，硒712毫克，铁9.9毫克，锌5.98 毫克，铜2.03毫克，维生素E 4.47毫克。麦麸热量较低，而且，所含 的无机盐及维生素还具有降血糖、降血压的作用。

3、玉米渣粥 ：玉米渣100克，清水800克，薏米20克。将薏米洗净，淘干，将玉米渣放入锅中加水，上火煮开，加入薏米，小火煮约2小时，待粥粘稠即可。成品的营养成分：热量431千卡，蛋白质12克，脂肪3.5克，碳水化合物88克。

4、标准粉馒头 ：标准面粉100克，面肥少许，食用碱少许，清水约50克（若用鲜酵母可不用面肥和碱)。先用水把面粉和面肥和好，放与温暖处，待面发起后，加入食用碱（食用碱可调成液状)。

将加好碱的面团揉匀，揉成底平面圆的馒头形，上屉蒸半小时即成。营养成品成分：热量354千卡，蛋白质10克，脂肪2克，碳水化合物74克。

怀孕期间的空腹血糖水平低于5.1毫摩尔/升..如果之前没有糖尿病，孕后24-26周进行糖筛查，空腹血糖低于5.1 mmol/L是正常的，如果孕早期测得的血糖超过7mmol/L，则认为患者孕前有糖尿病。一般来说，普通人的空腹血糖应该在3.9-6.1之间，血浆葡萄糖应该在3.9-6.9之间。

临床上孕妇对血糖的要求会更高，以免血糖异常影响胎儿的健康发育。在妊娠早期，空腹血糖3.1~5.1是正常的。如果超过5.1，就要注意了。相对来说，孕早期的血糖是低于孕晚期的，但此时血糖最低也不会低于3.1，否则会影响身体健康。在怀孕期间，女性的血糖正常值与正常人不同。

一般空腹血糖在3.1 ~ 5.1 mmol/L左右，餐后一小时血糖应低于10.0 mmol/L，餐后两小时低于8.5 mmol/L。如果超过正常值，说明可能存在妊娠期高血糖，需要及时限制糖的摄入。平时也可以多做运动。如果不能将血糖控制在正常范围内，也可以遵医嘱使用胰岛素进行治疗。

临床上对孕妇血糖的要求较高，以免血糖异常影响胎儿健康发育。一般来说，孕期空腹血糖在3.1-5.1之间是正常的，孕早期血糖较低，但最低不会超过3.1；怀孕后期血糖高，但最高不会超过5.1。否则就是不正常，需要及时调整。如果孕妇已经确诊糖尿病。

通过综合控制，包括饮食、运动和合理的胰岛素治疗，建议将空腹血糖控制在5.3mmol/L以下，餐后一小时7.8mmol/L，餐后两小时6.7mmol/L。如果不注意饮食，补充过多的营养，甜食，或者吃太多油炸食品，都会导致血糖升高，从而导致妊娠期糖尿病的发生。妊娠剧吐期间，如果孕妇不注意饮食，很容易发生低血糖。

孕妇的饮食应该注意什么，才不容易得妊娠期糖尿病，每餐吃一小碗的杂粮饭，指燕麦，荞麦，黑米，红米以及糙米等。或者是红豆眉豆赤小豆等用来做饭，这些食物膳食纤维比较高，可以增加饱腹感。减少升糖指数比较高的大米饭的深入。妊娠合并糖尿病中90%以上的都是妊娠期糖尿病。随着人们生活水平的不断提高，孕期血糖升高的情况越来越普遍。太长常见得了，好多孕妈妈都有这个情况的发生，大家现在也都知道，用饮食控制，来帮助血糖更加平稳。

孕妇，一般在孕后24周到医院进行妊娠糖尿病的筛查，如果孕前超重，也建议在孕后18周筛查，检查前不用刻意调整饮食。以免影响检查结果。筛查的目的就是早发现，早治疗。因为孕期糖尿病会成为今后发生糖尿病的高危人群。孕妈妈一定要注意。

因为人体内的胰岛素的主要作用就是有效地促进糖分的代谢，如果是本身体内胰岛素缺乏的情况下，或者是体内的胰岛素活性比较低，就有可能会引起体内血糖的代谢速度出现一定程度的减慢，就有可能会引起妊娠期糖尿病。你好，孕期血糖一直高，要先去有营养科的正规三甲医院系统检查后再说。

简而言之，妊娠期糖尿病的孕妇在怀孕前大部分血糖是正常的，血糖身高是怀孕期间发生的，而且这种血糖升高是一过性的升高，孕期结束后血糖就会降至正常。妊娠合并糖尿病对母儿均有较大危害，需引起重视。妊娠期间的糖尿病有两种情况，一种为妊娠前已确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”；另一种为妊娠前糖代谢正常、妊娠期才出现的糖尿病，又称为“妊娠期糖尿病（GDM）”。糖尿病孕妇中80%以上为GDM。

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