血压多少才是正常啊

1、正常血压

正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。

2、异常血压

（1）高血压：未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

（2）低血压：血压低于90/60mmHg。

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测量血压注意事项

1、血压计要定期检测和校对，以保持准确性。

2、对需密切观察血压者，应做到“四定”，即定时间、定部位、定体位、定血压计。

3、测量前30 min内无剧烈运动、吸烟、情绪变化等影响血压的因素，情绪稳定，袖口不宜过紧。

4、按要求选择合适的袖带。

5、充气不可过快、过猛，防止汞外溢；放气不可过快或过慢，以免导致读值误差。

6、发现血压听不清或异常，应重测。重测时，待水银柱降至“0”点后再测量。

7、偏瘫患者在健侧手臂测量。.

根据中国高血压治疗指南，未用降压药物，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg即为高血压。而收缩压为130-139mmHg，舒张压为85-89mmHg，二者只要一项达此水平，便是“正常高值血压”。

但需要注意，正常人一天当中血压是有起伏波动，人在睡眠时血压最低，静静地坐着时血压则保持平稳。紧张、吸烟、谈话和饮咖啡会令血压升高，饭后、运动后、安静阅读时血压则会下降。

因此，要准确量度血压，在量血压前一小时不应服食药物和进食，测量前30分钟内禁止吸烟、饮咖啡或茶等，更应该提前排尿，避免忍尿，膀胱_满会令血压升高。测量血压前，宜先静坐在温度适中的房内5分钟，在安静的状态下，同一时间，测量同一上肢。

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扩展资料：

论男女和是否有高血压病，一般是测量右上臂血压，因为血压的标准制定也是根据右上臂血压结果制定的，大多通过右侧上臂进行测量。测时，手心向上自然放松，将血压计手腕带下方放置在储存盒或软垫上，并使手腕带位置与心脏同高，不能过高或过低。

如右侧曾患血管畸形、大动脉炎、偏瘫或左侧测量值高于右侧，建议测量左侧，以高侧测量为测量结果。初次测血压的人，可以选择左、右上臂血压都测，以获得准确的血压，等相对明确哪个手臂血压高了，就只测高侧的上臂血压。

参考资料来源：

/health.people.com.cn/n1/2016/0311/c21471-28191177.html"target="_blank"title="人民网-“正常高值血压”也要调养">人民网-“正常高值血压”也要调养

/health.people.com.cn/n1/2018/0626/c14739-30086200.html"target="_blank"title="人民网-准确测血压，抓住高峰期">人民网-准确测血压，抓住高峰期

心率指的就是心跳，也就是在一分钟之内心跳的次数。不同年龄阶段、不同性别的人，正常的心跳次数是不一样的。特别是在进食和运动之后，大部分人的心率都会大幅度增高。下面我们来了解一下这个问题：14岁女孩心率多少正常?

14岁女孩心率多少正常

14岁女孩的正常心率是每分钟跳动60-100次，虽然儿童的心跳要比成年人快一些，但是在14岁的时候，正常心跳已经和成年人相同了。要是心跳经常出现过快、过慢的情况，就要重视起来，尽早到医院检查。

有很多的日常活动都会对心跳产生影响，比如运动，一般人们在运动的过程中，以及运动之后的一段时间内，心跳都是比较快的，这是很正常的情况。另外，大家在紧张的时候，也会出现心跳加快的情况。

年龄越小心率越快,新生儿的正常心率是120~140,1岁的是110~130,2~3岁是100~120,4~7岁是80~100正常成人的心率正常的都是60~100,如果像上面那位说的4岁的儿童正常心率是68~75的话,那超过75的4岁小孩就是心动过速了吗,成年人心率低于一百大于六十都是正常的。

建议孩子在安静的状态下测量心率，这样才可以确保检测的准确性。如果孩子在活动后、精神紧张和情绪激动进行测量，检测结果也会显示孩子的心率加快，导致检测结果不准确。孩子的心率在正常范围内，如果感觉身体有异常，可以每天进行监测和记录，根据具体的原因进行治疗与调理。

14岁女孩血压低的原因

首先，儿童身体过分虚弱是导致儿童低血压的一个主要原因。一般来说，这种情况都是由于营养不良引起的。所以在生活中，家长应该多给孩子补充营养，而且不能让孩子养成偏食挑食的习惯。在饮食上一定要多样化，平时的时候可以让孩子多吃一些新鲜蔬菜和水果。

第二，因为很多低血压患者是和遗传有关系的，所以说，部分儿童低血压患者是因为遗传才有的儿童低血压。当然，也有一部分儿童低血压是和慢性疾病有关系的，所以说，如果出现低血压的情况一定要及时去医院查明病因。

第三，现实生活中，很多儿童的因为不擅长排解压力，长期处于紧张的状态，那么时间久了也是有可能导致低血压的。如果出现这种情况，那么家长一定要及时进行心理疏导，吧帮助孩子树立正确积极的生活态度。

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