2.睡眠不好，压力大，都是便秘的罪魁祸首；
3.出远门坐火车，尽量带香蕉 水果，少吃辛辣、不好消化的食物；
4.不能适应坐便，这好解决，很多人都是蹲在上面的（平衡力要比较好）；
给猫换了封闭的厕所会便秘的。猫咪因为更换环境等因素也会导致便秘,这主要是猫咪的排便习惯突然被改变引起的。新环境比较陌生,而猫咪又比较胆小,所以不敢排便。
猫的喂养小常识
猫在12个月龄以上就进入成猫阶段，成猫的身体和消化系统已基本发育成熟，能较好的消化和吸收营养素。成猫在营养上需要全价而均衡的营养，维持猫的最佳健康状态同时防止衰老。当猫达到7岁以上时，它们就会出现许多健康问题，特别是新陈代谢方面，比如肾脏和眼睛。
要解决这类问题，重要的是喂给它们低脂肪低能量的食物，帮它们维持正常体重。此外，还应保证食物中纤维素的含量来保证肠胃的健康，减少镁和磷的含量维持泌尿系统和肾脏的健康。另外，应尽量为它们易于消化的食物。
定时称一下猫的体重，以保证猫的体重在正常的范围之内，并根据兽医和营养师的建议进行喂养。定时评估一下猫的身体状况，并根据身体状况来调整食物的喂食量。轻轻的挠猫下巴，是会增加猫对你的好感度。
由于家养的宠物长期食用的狗粮、猫粮、零食等为加工食品，各种食品添加剂的摄入会持续破坏宠物肠胃道菌群平衡，容易产生便秘、拉稀、消化不良、肠胃炎等肠胃疾病，所以有必要补充宠物益生菌来维护肠胃的健康。
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