为幼儿提供安全的生活饮用水保证幼儿每日上下午饮水毫升如下:
2、3~6岁儿童饮水量100~150毫升/次。
膳食管理:
托幼机构应当为儿童提供符合国家《生活饮用水卫生标准》的生活饮用水。保证儿童按需饮水。每日上、下午各1~2次集中饮水, 1~3岁儿童饮水量50~100毫升/次,3~6岁儿童饮水量100~150毫升/次,并根据季节变化酌情调整饮水量。
体格锻炼:
1、托幼机构应当根据儿童的年龄及生理特点,每日有组织地开展各种形式的体格锻炼,掌握适宜的运动强度,保证运动量,提高儿童身体素质。
2、保证儿童室内外运动场地和运动器械的清洁、卫生、安全,做好场地布置和运动器械的准备。定期进行室内外安全隐患排查。
3、利用日光、空气、水和器械,有计划地进行儿童体格锻炼。做好运动前的准备工作。运动中注意观察儿童面色、精神状态、呼吸、出汗量和儿童对锻炼的反应,若有不良反应要及时采取措施或停止锻炼;加强运动中的保护,避免运动伤害。运动后注意观察儿童的精神、食欲、睡眠等状况。
以上内容参考 榆林市卫生健康委员会—《托儿所幼儿园卫生保健工作规范》的通
700到1400毫升。儿童一天的喝水量,需要根据年龄进行判断。1岁以下通常是200-300mL即可,之后饮水量逐渐增加。1-2岁时,每天水分的总摄入量为1300ml,即奶水以及其他水分。2-3岁儿童应每日摄入水分600-700ml,4-5岁儿童可摄入700-800ml,5-7岁儿童则可以摄入800ml。7-10岁儿童的每日饮水量为1000ml,11-13岁儿童的每日饮水量为1100-1300ml,14-17岁的儿童每日饮水量为1200-1400ml。
儿童喝水最好选择温白开水,可以补充足够的水分,能够排出机体的毒素,而且可以防止便秘。在儿童发烧时,多喝水还能够补充发烧所额外丢失的水分,并且能够增加代谢,让各种病毒或炎症因子,随着尿液排出体外,促进疾病恢复。如果儿童出现腹泻,并且出现皮肤干燥、尿量较少,腹泻次数较多,一天在10次以上,多喝水还可以预防脱水。此时不仅需要补充白开水,还需要补充口服补液盐,以防止水电解质紊乱。如果儿童不爱喝水,家长可以适当在温开水中加入蜂蜜,以调整水的口味,儿童便会容易接受。另外还可以通过其他方式给儿童补充水分,如多吃含水分较多的水果,不仅可以补充水分,还可以补充维生素,对儿童身体较好,包括西瓜、橘子等。
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