2、用干纸擦，因为大便分子的缘故，永远都有肥肠的味道!
由于湿热引起，可以吃点红豆薏米粥，陈皮白术，利水渗湿。
02
如果出现腹泻，就是因为脾胃虚寒，可以吃一点补脾益肠丸。
03
也会由上火引起，可以去药店购买一些牛黄清心丸、黄连上清片或者西瓜霜喷。
04
不成形可能是因为饮食不当、腹部受凉、冷食冷饮等原因造成的。
05
也可能是肠炎、消化不良、菌群失调、结肠功能紊乱等可引起大便不成形。
06
每顿饭宜定时定量，不宜过饱。
07
少抽烟喝酒，少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
08
可以适量喝一些蜂蜜水，促进肠胃蠕动。
09
注意生活规律，保证充足睡眠，多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
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