方法：
因为花粉是颗粒状的，入水即溶，到胃部会有所膨胀，所以不需要太多，而且花粉本身比蜂蜜珍贵得多，营养物质丰富得多。
每天 两次-3次 每次 蜂蜜10-20g左右（大概两勺）花粉5-10g左右，大概一勺的样子。以这个比例进行哦。
一点五克花粉。一斤鲜花最多烘干出2两的干花，10斤鲜花花粉的含量大概3克左右，也就是两斤干花能磨出3克花粉。
花瓣磨成粉的方法如下：将其脱水后浇掉，即成为白白的粉末。
如果只将其脱水干燥（自然风干或阳光直射）后，用手搓也会变成细细的粉末，但不一定是白色的，应是花瓣的原色。
注意在脱水过程中，不要让雨淋或水喷，否则易出现腐烂变黑。
玫瑰花粉可以做香精哟，味道极好
一克花粉的量是很少的，也就是家里盛盐用的小勺子一平勺。如果你要吃花粉
的话，可以看整个一瓶的量是多少克，然后大致估计一下一克会有多少，这个一般不需要特别准精的
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