巧克力含有脂肪,而糖没有!
但是巧克力在适当的情况下会促进新陈代谢
糖呢,吃多了,很容易转化成脂肪而堆积。
黑巧克力是推荐的!
牛奶糖一颗(5公克) 22卡巧克力牛奶糖一颗 20卡
巧克力软糖100公克 428卡
不二家牛奶糖 491卡
牛轧糖二十克 160卡
pocky草莓棒 577卡
pocky巧克力棒 577卡
pocky沙拉棒 476卡咖啡63卡百崴啤酒 142卡乌龙茶 0卡蔬菜汁 106卡
健宜可乐 10卡芬达115卡全脂奶1盒240cc 150卡
低脂奶1瓶240cc 120卡
脱脂奶1罐240cc 80卡
八宝粥一罐(330ml) 280卡
鸡蛋布丁一个(100公克) 112卡
蛋黄酥1/2个 100卡
沙其玛1个 100卡
牛肉乾45g 100卡
猪肉乾35g 100卡
杏仁小鱼80公克 438卡
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