糖和巧克力哪个热量高?

糖和巧克力哪个热量高?,第1张

还是看量啦

巧克力含有脂肪,而糖没有!

但是巧克力在适当的情况下会促进新陈代谢

糖呢,吃多了,很容易转化成脂肪而堆积。

黑巧克力是推荐的!

牛奶糖一颗(5公克) 22卡

巧克力牛奶糖一颗 20卡

巧克力软糖100公克 428卡

不二家牛奶糖 491卡

牛轧糖二十克 160卡

pocky草莓棒 577卡

pocky巧克力棒 577卡

pocky沙拉棒 476卡咖啡63卡百崴啤酒 142卡乌龙茶 0卡蔬菜汁 106卡

健宜可乐 10卡芬达115卡全脂奶1盒240cc 150卡

低脂奶1瓶240cc 120卡

脱脂奶1罐240cc 80卡

八宝粥一罐(330ml) 280卡

鸡蛋布丁一个(100公克) 112卡

蛋黄酥1/2个 100卡

沙其玛1个 100卡

牛肉乾45g 100卡

猪肉乾35g 100卡

杏仁小鱼80公克 438卡


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