7个月，一天至少喝200-400毫升水。其实喝奶粉的同时也补充了液体，实在没办法时，我也曾经少放奶粉，多放水给他喝，奶粉厂家说奶粉不够会营养不良，其实没关系，因为你现在应该可以给他添加辅食了，可以适当这样给他补充水分，试试吧，祝你顺利：）
1. 7个月的宝宝应该要适量的喝水，每天应该要喝大约80到100毫升左右的水。至于一次要喝多少，这个并没有具体的要求，妈妈可以根据宝宝的需求来决定，只要每天的饮水量足够就可以了。2. 对于7个月的宝宝来说，喝水有着很多的好处，这个阶段的宝宝生长速度很快，身体的新陈代谢速度也快，所以对于水的需求量较大。如果能够让宝宝多喝点水，那么身体的基础代谢也会维持正常，这对于宝宝的生长和发育来说极为有利。
3. 给7个月宝宝选择的水最好是白开水，由于水已经烧开，里面的细菌都被杀死，宝宝喝这样的水更加健康。而且白开水当中含有不少的微量元素，有助于宝宝的成长，不要让宝宝喝果汁或者是喝饮料来代替白开水。
7个月的宝宝养成好的饮水习惯是非常有必要的，多喝水能够提高宝宝的身体免疫力，减少生病的机会。所以妈妈应该要定时给宝宝喂水，不要等到宝宝口渴了之后才想起来。
奶粉喂养的宝宝，两餐奶之间一定要加喂水的，否则宝宝一般会出现上火的问题，大便干燥。多喝水，还可以让宝宝的奶粉吸收效果更好，宝宝每天的喝水量一定要在奶粉总量的三分之一以上才够，如果宝宝汗水流得较多，那么喝的水应该更多。宝宝三个月后就应该适当添加些稀的果汁或是菜水，一来补充营养，二来防止上火。
宝宝喝完奶粉后，可以直接给宝宝喝上10CC的水，少量，不必过多，这样子可以帮助宝宝清洁口腔，防止舌苔过厚，影响食欲的。
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