哪些因素会导致高血压？

高血压的发病有好多原因引起，常见的有：

1.遗传：遗传导致高血压病已经成为公认的重要影响因素，高血压病有明显的家庭集聚性及遗传倾向。

2.体重：高血压与肥胖之间、身体重量之间显著相关，尤其是超重的人，患上高血压的可能性就越大。

3.饮食电解质的摄入：长期过多的摄入钠盐可使血压升高。

4.吸烟与饮酒：吸烟是公认的导致心脑血管疾病发生的重要危险因素之一，长期大量饮酒可使血压升高的相关因素。

5.社会心理因素：从事精神紧张度高及脑力劳动的人高血压发病率高，性格也与高血压的发病有密切关系。

6.年龄与性别：高血压患病率与年龄呈正比，女性更年期后患病率比男性高。

不良饮食习惯易致癌，随着我国改革开放经济发展，人们的膳食结构和饮食习惯发生了很大的变化，粮、豆和薯类在膳食结构中的比例明显下降，动物及油类的摄入量随之增加，过多食用猪肉、牛肉、羊肉能使结肠癌和肾癌发生的危险性增高。

过多摄入动物性脂肪和蛋白质可增加子宫内膜癌及卵巢癌的发病率；吃多了经腌、熏、晒及炸等加工处理的食物，将与消化道的口咽、食管、胃和胰腺及鼻腔、喉等部位癌症的发生关系密切。

例如，冰岛居民终年进食熏羊肉及熏鲑鱼，其人群中的癌症死亡者有50%以上是胃癌患者。资料表明进食过烫食物可使口腔黏膜充血、受损而发生溃疡，粗糙食物、进食过快可对食管黏膜造成机械性的刺激，这些均可能是食管癌发病的原因之一。

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扩展资料

饮食好习惯：

1，饭前喝汤

从科学卫生的观点看，先喝点汤再吃饭比较好。因为人在感觉饥饿时马上吃饭对胃的刺激比较大，日久，容易发生胃病或消化不良。

如果吃饭前先喝点汤，就好象运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液、为进食作好准备。这样，就会减轻对空胃的刺激，对胃的保护有一定好处。

2，站着吃饭

医学家对世界各地不同民族的用餐姿势研究表明，站立位最科学，坐式次之，而下蹲位最不科学。这是因为下蹲时腿部和腹部受压，血液受阻，回心血量减少，进而影响胃的血液供应。

而吃饭时，恰恰是胃最需要新鲜血液的时候，某些胃病可能与下蹲式就餐姿势有关。人们吃饭时大都采用坐势，主要是因为工作劳累，而坐势最感轻松之故。

参考资料来源：/m.people.cn/n4/2018/0209/c1519-10538203.html"target="_blank"title="人民网-不良饮食习惯易致癌良好的饮食习惯可防癌">人民网-不良饮食习惯易致癌良好的饮食习惯可防癌

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E4%B8%8D%E8%89%AF%E9%A5%AE%E9%A3%9F%E4%B9%A0%E6%83%AF/2416868?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-不良饮食习惯">百度百科-不良饮食习惯

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