不含糖的酸奶有哪些?

不含糖的酸奶有三元，简爱，卡士酸奶。其实在网上购物时搜索无糖酸奶就会出现，在店铺买的时候可以在外包装袋上面可以产看，酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌发酵剂，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多，酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。

无糖酸奶的好处

无糖酸奶中含有大量的乳酸菌，这种物质可以维护肠道的正常菌群，减少某些致癌物质对肠道损害，可以促进胃液分泌，从而达到提高食欲及加强消化的功效，无糖酸奶中含有大量的短链脂肪酸，可以促进肠道蠕动，防止便秘。

01 简爱 裸酸奶。

简爱裸酸奶，无糖酸奶中口感最好的，酸度低一些，乳酪味多一些。

02 和润 无糖酸奶。

和润，一大盒只有奶和菌，不额外添加糖，基本呈固态。撒点葡萄干和干果借甜味就很好吃。

03 卡士 发酵乳。

卡士好喝，要奶酪状的，比液体那种好喝。卡士的酸奶里面每 100g 里面含有 9g 蛋白质，大概是其他酸奶的 2 倍。而且这款是脱脂的产品，热量更低，健身减脂人士的福音。

04 明治 保加利亚式酸奶。

明治保加利亚式无糖酸奶，深蓝色盒子的包装，配 6 克糖包，而且味道很香。

05 北海牧场酸奶。

北海牧场，比如实奶味更多一点，配一些水果吃起来更好吃。

北海牧场的蛋白质含量是每 100ml 含 7.2g 蛋白质，属于酸奶里面的中高类型，奶味比较纯正，酸度介于简爱和如实之间。

06 乐纯 零脂肪零蔗糖酸奶。

乐纯零糖零脂的版本，加坚果真的好吃，没有甜味也不影响好吃。

1、君乐宝简醇酸奶

2020年底，为了顺应国民追求健康营养的新消费需求，简醇0蔗糖酸奶进行了全面升级，从原料、口感、设计、定位、品牌等多方面更新迭代，将品牌内功着眼于“简单醇美无负担”强化产品不添加蔗糖的健康属性。

2、明治保加利亚式轻酸奶

明治保加利亚式轻酸奶特点：

1、使用起源于酸奶名产地保加利亚国的LB81乳酸菌。

2、不使用稳定剂，只用乳酸菌的力量使高品质生乳和乳制品发酵、并自然凝固而成的酸奶。

3、不添加白砂糖，纯味不甜，可根据自己的喜好添加白砂糖、果酱、水果等食用。

扩展资料：

饮用事项

酸奶不能加热喝，酸奶一经蒸煮加热后，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，其物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，酸奶特有的口味和口感都会消失。

酸奶最有价值的东西就是酸奶里的乳酸菌，它不仅可以分解牛奶中的乳糖，从而产生乳酸，使肠道的酸性增加，且有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用，如果把酸奶进行加热处理，酸奶中的乳酸菌会被杀死，其营养价值和保健功能便会降低，因此饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。

参考资料来源：凤凰网-君乐宝简醇酸奶冠名《小康中国 千城早餐》倡导0糖无负担健康生活

参考资料来源：明治酸奶官网-商品介绍

参考资料来源：人民网-无糖酸奶与普通酸奶的区别?

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