宏量元素包括哪些

宏量元素包括哪些,第1张

人体由60多种元素组成。根据元素在人体内的含量不同,可为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素,如钙、磷、镁、钠等,称为宏量元素凡是占人体总重量的0.01%以下的元素,如铁、锌、铜、碘、硒、锰等,称为微量元素。

人体是由40多种元素构成的

1

氧65%

2

碳18%

3

氢10%

人体内的宏量元素又称为主要元素,共有11种,按需要量多少的顺序排列为:氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁。其中氧、碳、氢、氮占人体质量的95%,其余约4%,此外,微量元素约占1%。在生命必需的元素中,金属元素共有14种,其中钾、钠、钙、镁的含量占人体内金属元素总量的99%以上,其余10种元素的含量很少。另有两种可能必须的微量元素,为镍和砷,体内含量各为0.1ug/g。(这里的是从大到小排列的。你反过来看就可以了)


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