怀孕期间，孕妇体内的荷尔蒙会发生变化，乳房随之逐渐变大，为产后哺乳做准备。做乳房护理，不但可以保持乳头的清洁卫生，方便母乳喂养，同时促进乳腺的发育，使乳腺导管畅通，有助于产后泌乳，还能增加孕妇皮肤的弹性，防止乳房松弛下垂。
乳房护理要点：
1、每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住；将乳房上擦净后洒一些爽身粉，并用涂有爽身粉的手指从乳房四周由内向外轻轻按摩。
2、经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。
3、睡眠时注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。俯卧位容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅。
特别提示：
乳房出现异常时，如异样疼痛和外形改变，应该及时看医生。切不可自己无把握的乱治，导致乳腺发育受到很大影响。
4、常用温和皂水擦洗乳头，清除附在上面的乳痂，并涂上油脂。
5、沐浴后用拇指和食指轻轻抚摩乳头及其周围皮肤。
6、如果乳头上有硬痂样的东西，不要生硬去掉。可在入睡前在乳头上覆盖涂满油脂的四方纱布，在晨起后擦掉。
7、经常用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头皮肤，这种刺激可增加乳头表皮的坚韧性，避免在宝贝吸吮时破损。
8、从第33孕周起，孕妇用手指挤压一下乳晕周围，使乳腺导管里的初乳流出。
9、要经常把温热小毛巾敷在乳房上，然后在毛巾上面把乳房夹住在手掌和肋骨之间进行按摩，即可促进乳腺发育。
10、每次清洗时注意轻轻将堵塞在乳头开口的硬颗粒清洗掉。清洗后，在乳头和乳晕皮肤上涂一层油脂，同时进行乳房按摩。
乳头修复霜可以帮助妈妈们促进乳头的修复，因为在哺乳过程中宝宝有可能不小心损伤了妈妈的乳头，所以需要进行修复，下面我们来看看哪些品牌的乳头修复霜比较好用吧！
如何选购乳头修复霜1、查看说明书。在购买乳头修复霜的时候，一定要挑选哺乳期妇女适用的，无添加无刺激的产品，以免在哺乳过程中被宝宝吞食。
2、检查包装。另外，一定要挑选包装完整的产品，要有生产批号；如果印刷模糊或者有残缺，可能为假冒伪劣产品，小心上当。
3、购买之前最好寻求专业帮助。在买乳头修复霜这种比较专业的东西时，专业人士的意见对选择乳头修复霜非常有帮助。要避免因为某些导购人员的夸大功效而买错产品这种情况，最好有专业人士指导购买。
乳头修复霜什么牌子好 法雅诗蒂产品特点：
1、有活血行气之功效，适合因生产哺乳和减肥导致的胸部松弛下垂的女性；
2、内含对乳房极具亲和力的特种蛋白和丰富的营养滋润成分，配以高效渗透剂，具有诱导和激活腺体内分泌，促进乳房微循环，同时补充乳房所需营养，增强韧带中结缔组织的弹性，最终使胸部饱满、尖挺、圆润、光滑、紧致。
五羊产品特点：
1、这款孕妇胸部护理霜是由广州五羊独家研制，其主要特点是保持皮肤的弹性和柔韧度，抑制松弛下垂现象产生，且舒缓胸部紧绷的感觉；
2、五羊孕妇胸部特别护理霜特别为产后妇女设计，不含酒精和咖啡因，妈妈们可放心在哺乳期使用；
3、具有舒缓作用，同样适用于因荷尔蒙变化而引起敏感的皮肤。
妙思乐产品特点：
1、特别为产后妇女设计，不含酒精和咖啡因，可在哺乳期使用；
2、具有舒缓作用，同样适用于因荷尔蒙变化而引起敏感的皮肤。质地清爽，使用后能够瞬间感觉皮肤活力增加；
3、帮助预防产后皮肤松弛和弹性丧失，加强皮肤弹性和柔韧度，促进表皮新生，调和肤色，舒缓胸部紧绷牵拉的感觉。
乳头修复霜的功效1、孕期护理，防止乳房和乳头干燥，保持皮肤弹性。
使用时间：乳房清洗后或需进行乳房按摩。
2、预防产后乳头发红，补充由于宝宝频繁吸吮而消耗的天然体脂，能够预防和缓解乳头干燥。
使用时间：产后数天，乳头发红时。
3、治疗乳头擦伤、皲裂或出血，乳头修复霜图层能维持理想的湿润环境，促进新皮肤组织的形成。
使用时间：哺乳期乳头擦伤、龟裂或出血时，是在哺乳后使用乳头修护霜，以便使受损的乳头能充分地吸收膏体。
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