脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度。因此对付它，就要双管齐下：
一、控制血脂
多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是红茶和绿茶；
少吃动物脂肪；
服用深海鲑鱼油。
二、抗氧化
补充维生素C；
补充维生素E；
补充辅酶Q-10（沙丁鱼含有）；
银杏提取物。
心脑血管疾病可通过生活方式干预、饮食调理、药物治疗等方法进行调理。需要根据导致心脑血管疾病的病因具体分析，常见病因包括动脉粥样硬化、高血压等，1、生活方式干预：患有心脑血管疾病的患者，首选需要调整生活方式，避免熬夜、保证充足的休息时间；每天可适当运动，如快走、慢跑、太极等，增强自身抵抗力，但避免剧烈运动，容易造成心脑血管意外；当冠心病心绞痛或心肌梗死发作期，以及高血压头晕乏力等情况下，需安静休息，避免活动。
2、饮食调理：患有高血压、冠心病等疾病的患者，建议严格低盐低脂饮食，避免辛辣刺激，少吃或不吃肥肉、咸菜、各种油炸、烧烤类食物等，可多吃苹果、香蕉、菠菜、黄瓜、芹菜、大豆、鱼肉等新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物，每日食盐含量尽量控制在3g以内。
3、药物治疗：心脑血管疾病除了生活饮食方面的调理，药物控制也是很有必要的。冠心病患者可口服阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物降脂治疗；高血压患者需规律口服硝苯地平、厄贝沙坦等药物降压治疗。且需定期随访，必要时调整用药。
心脑血管疾病是心脏和脑血管疾病的统称，是我国中老年患者的主要死因。建议患者在医生指导下改善生活饮食方式，使用药物治疗，控制疾病发展。
脑血管病后遗症的药物治疗，其目的是帮助包括肢体功能障碍如偏瘫、失语、智力减退等在内的后遗症的恢复，是康复治疗的一种手段。除了有关改善大脑代谢药物、活血化淤中草药以外，根据病情程度尚可以使用一些药物，如维生素类药物，可能有利于肌肉和神经功能的恢复，常用的有维生素C，维生索B1、B6、维生素E等。一种名为C—H3的维生素H3(普鲁卡因)的复方胶囊剂，经上海市静安区老年医学会的研究和三年临床观察，对脑血管病后遗症病人的肢体恢复功能，精神，食欲，睡眠等都有改善作用。上述药物都属于辅助用药，可根据病情选择使用。脑血、管病后遗症病人如有高血压，心脏病，糖尿病等都应使用药物控制，如有便秘也可使用一些缓泻剂，一旦发生上呼吸道感染等应及时使用抗生素。迄今为止，脑血管病后遗症尚无特殊的药物治疗，炊在用药时应避免滥用，应在医生指导下合理使用。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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