1.
保健品的话最好的是水飞蓟，这个很多保健品公司都有相应产品，楼主可以去普瑞登，GNC，DR等公司上面采购水飞蓟提取物里面主要成分为水飞蓟素，这个国内也有不少做的，但是还是推荐国外吧。。。并不一定要成分提取物，比例提取物也是可以的。这个是喝酒者必备！
2.
护肝的还有胆碱系列产品，一般活性最好的右旋酒石酸氢胆碱，其次还有氯化胆碱之类。目前很多公司也开发了含这个的饮料。也有很多保健品还有这个的。
3.
硫辛酸，含有这个的保健品也对肝脏有很好的保护作用。
4.
腺苷蛋氨酸以及其盐，
这个目前相应的保健品比较少，而且价格昂贵。
可以参考吧5.
辅助吃一些维生素B，推荐吃维生素B综合，里面含有7种左右的VB，减轻压力，抗疲劳，保肝。总而言之，我觉得可以吃水飞蓟+维生素B综合，这个搭配就可以。或者吃保肝综合素（含有几种保肝成分的）
UIBO全名ULBO PLATINUM/优力宝，是一款男性专用保健品。主要功能：提高精子质量，增加Y精子存活，特别是烟酒过多的人，对精子的伤害挺大的，能起到一个保护精子的作用。含生物活性成分，提升欲望，分泌睾丸激素，提高持久度和硬度。
适合人群：年轻人（学业压力大）到中老年人（疲惫体力不济）都比较适合
主要成分：东革阿里，马卡，牡蛎
这是一款日本专利产品，在日本比较多男性追捧。
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