其实我们不知道的是，喜欢抠脚这个习惯并不是80多岁老爷爷的专利，很多人在家里都喜欢抠脚，只不过是我们没有看见而已，不过这个习惯并不是我们后天养成的，而是我们天生就有的，据美国科学家研究发现，我们人类天生对自己身上所散发的各种气味，都有警觉性的习惯，比如说大便之后，我们要回头看一看粪便的颜色和气味，出汗的时候，我们要闻一闻身上的气味，抠脚也一样，据说这是因为我们需要通过这些习惯来确定身体是否健康，除此之外80岁以后的老年人应该做到以下几点养生方法：
1、经常微笑
有专业科学家研究发现，经常微笑可以帮助我们改善身体机能，促进我们体内多巴胺的生成，而且经常喜欢微笑的人，如果有某些疾病，恢复的也会特别快，我们中国也有句古语：“经常微笑，胜过吃药”。
2、多喝水
水是生命之源，正常成年人的状态下，应该每天保持8杯水的习惯，这8杯水大概是2000毫升左右，那么对于80多岁的中老年人来说，也应该根据自己的情况多喝一些水，不过需要注意的是，如果身体机能不允许的话，那么我们就尽量少喝一点。
3、多散步
我们都知道，对于年轻人来说经常跑步，或者快步走，可以对健康有很好的帮助，但是80多岁的中老年人由于身体机能大不如从前，所以尽量就不要跑步和快走了，不过我们可以通过经常散步的方式来达到健身的效果。
不要分手，可以让他改。
这里主要讲怎么让他改。抠脚不算什么大毛病，跟挖耳朵一样挺爽的。不必用有色眼镜看待这件事。要紧的应该是分场合分时间。根据题主描述，男友应该就是这毛病。
个人认为要从两方面入手。一、是找到生理方面的原因。脚是否有什么毛病，比如脚气皮炎脚趾脚底过于潮湿滋养细菌病菌让脚一直痒，不抠不爽停不下来（建议看下医生。当然，"你是不是有病的说法可能伤人……也许假装自己也有类似问题或者假装看到什么新闻或微博微信消息说脚痒可能怎样怎样然后拉男友去看比较理由正当。真的这样做要注意安抚以防男友生气。）
二、是心理上的原因。男友抠脚应该也是受环境所影响的。或者，换个说法，是家教问题……一个圈子里的长辈同辈都干一样的事，耳濡目染就难免会将抠脚习以为常。大家都不把这当回事，你当回事，就会显得大惊小怪。
所以，要解决这个问题，一定要把她他不把抠脚当回事的环境里拉出来。如果男友对戒抠脚这件事表现出反感，不要傻乎乎地直说抠脚不好。惩罚_刺激方法是制造机会让男友处在想抠脚又不能抠脚抠脚就会让他尴尬的氛围。让他产生抠脚不好的自觉。
奖励_刺激方法是，私下对男友委婉表示他抠脚的行为有时让你感到不适，如果他表示理解并愿意做出改变的尝试，就做一个成功有奖励失败有惩罚的挑战。
在他边吃东西边抠脚的时候，往他脚上抹些对脚无碍对味觉嗅觉有刺激的东西，或是在抠脚有碍观瞻的场合给他制造不能脱鞋脱袜的理由。要么就是，跟他约定坚持了多长时间不抠脚就可以奖励他想要的某样东西或她想做的某件事情。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
