孕妇血糖高这一问题是不可小觑的，因为对胎儿有极大的危害。如果孕妇血糖高，羊水过多，容易引起胎膜早破和早产或者使头大、畸形胎儿的几率升高，甚至胎儿可能会因为缺氧而死亡。
虽然孕妇血糖高对胎儿有不良的影响，但是孕妇血糖不是特别高的话，可以通过饮食、休息、运动等生活方式来缓解。专家建议，孕妇血糖高尽量是少食多餐，尽量少吃水果，水果吃多了会在短期内迅速升高血糖。如果实在要吃的话，可以选择苹果、桃、葡萄等，每天摄入量不超过500克。另外，要做好合理地作息时间，也要多运动。
孕妇血糖高了，在饮食方面也是有着非常高的要求的。孕期一旦发现血糖高，是不能吃甜品的，含糖分高的水果也不能吃。像蜂蜜、菠萝、西瓜、梨等等，这些食物是不能吃的。另外，如蛋糕、饼干、威化、蛋挞、蛋卷等小食品，也是不能吃的，如果怕上班饿的话，可以买些无糖饼干备着。
除了饮食方面，即使是血糖高，孕妇也不能吃降糖药，以免对胎儿造成伤害。
一般情况下，孕妇每天吃苹果对胎儿的好处有促进生长发育、改善皮肤等，对胎儿健康有一定的好处，但需适量吃。
苹果中含有丰富的锌元素，锌元素是胎儿发育中必不可少的一种元素，每天吃一颗苹果可补充婴儿所需的量。苹果中碳水化合物以及多种维生素等营养成分，有利于胎儿大脑皮层的发育，有助于胎儿后天记忆力。
苹果含有苹果酸、维生素C等物质，孕妇每天吃苹果可以使胎儿的皮肤更水嫩，有助于改善其皮肤状态。多吃苹果可以调节孕妇的肠胃功能，能够改善便秘的情况，若是母体出现了便秘，那么胎儿也会受到一定的影响，对于营养的吸收会有一定的阻碍。
孕期饮食原则
1、不要吃太多甜食
在怀孕期间建议少吃甜食，尤其是含糖较高的奶油蛋糕、甜品、奶茶、高糖水果之类，对孕期血糖的影响较大，会增加巨大儿、糖尿病的发生概率，不利于顺产分娩。但偶尔少吃一点是无伤大雅的。
2、多吃膳食纤维食物
孕期排便难是比较常见的问题，这可能跟孕妇摄入的膳食纤维不够有关系。建议孕妇在孕期多吃新鲜的蔬菜和水果，适当搭配粗粮，这样能够避免肠胀气和缓解排便困难问题，让孕期不至于那么难受。
以上内容参考：人民网-孕期有什么饮食注意事项
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