2、要想减肥，每天两餐用康宝莱奶昔代餐，可以是早餐和晚餐用康宝莱奶昔代餐，也可以是早餐与中餐用康宝莱奶昔代餐。其他一餐正常吃饭。代两餐才会有好的减肥效果。
3、奶昔的配置：先在杯中倒入300毫升以上凉开水（或30度以下开水、或牛奶、果汁）用康宝莱标准的勺子，两满勺的混合蛋白、一满勺原味蛋白。倒入杯中。摇晃或搅拌均匀。然后饮用奶昔。
4、再倒一些凉开水等入刚刚喝完奶昔的杯子中，摇晃，使杯壁的奶昔混入水中。就着这些水，服用一粒“维康宝片”。
5、每天大量喝水。最好不少于2000毫升。（睡觉前可以少喝水）
6、减肥期间不能吃零食。假如你有饿感，可以多喝些水，也可以适当再调一点奶昔饮用。正餐最好多食用蔬菜和鱼肉、牛肉或其他瘦肉等优质蛋白。
问题一：康宝莱奶昔怎么冲泡 一勺蛋白两勺奶昔，250-300毫升的温水～～水不能超过30℃，减肥的当饭，喝完大量喝水，增重的吃完饭喝上
问题二：关于如何服用康宝莱 就是当饭吃的。吃它就不要吃饭了。不然没用的。跟泡奶粉吃一样的。最好是早餐和晚餐吃。中餐可以吃饭。效果最好。
问题三：康宝莱怎么吃减肥,能带三餐吗 每7-10天量一次身材
睡前4小时不进食，每日代二餐，就会很快达到您的理想体重！
2、 请于每一周后告知当日体重和三围尺寸。
3、 保持规律生活、均衡饮食、愉快心情是健康的必要条件。
注意令体重进度减慢的因素
・没有喝足够份量的水。
・服用药物诸如避孕药和雌激素等，会令减重较为困难和缓慢。
・饮食不定时（以致新陈代谢减慢）。
・饮食过量和吃过多含糖、脂肪或盐的食物。
・有些时候虽然您的体重没有减轻，但身体却逐渐消瘦，尺寸会先降，而且肉也变软了，不要放弃，再加油！ 您是能够自制的！
体重控制计划使用说明本产品不同的使用方法会产生不同的功能，如您是用来减肥，请按本说明书使用。 ◆ 停下您正在使用的其它减肥品，最好能停用避孕药。◆ 每天喝3―4升水，4升相当于2热水瓶或16杯。
蛋白饮料调制方法：蛋白混合饮料（英文名：FORMULA 1）（内配有勺子二勺约25克）和250毫升-400毫升脱脂奶搅拌均匀，代替两餐即可。注意：一定要用冷的或温的，不能太烫。如没有脱脂奶可用脱脂奶粉、豆浆、脱脂酸奶代替，也可以多加一勺蛋白混合饮料用水冲调。这样已足以提供全面均衡的热量，确保身体健康所需的营养。您只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐（或晚餐），但正餐时则少吃油炸、高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果。
正常使用普通午餐。建议：400克蔬菜、125克饭（食量较小者可减量）、100克鱼虾或牛肉。
点心：苹果200克，没有苹果可用人参果、梨、桃代替，苹果比任何水果都好，但每天一个就够了。
如您想晚餐吃正餐，午餐与晚餐可以交换。
如在非用餐时间饿了，请喝半份蛋白饮料。
问题四：康宝莱奶昔正确的吃法是什么 材料
香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml)
做法
1、香蕉去皮切小段放榨汁机里，或装入手摇式摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错；2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里；
3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁；
4、杯中无块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。
问题五：一罐康宝莱奶昔吃多久 关键是看你一顿放几勺？一天吃几顿？正常一天2顿，一顿2勺，可以吃10天左右。
问题六：康宝莱奶昔牛奶怎么吃 每天早晚服用奶 昔代餐，最好直接和脱脂牛奶或无糖豆浆冲调，或者温水也可以的，温度不要超过40度，奶 昔是低脂肪，低热量的，可以很好的控制身体热量的摄入。
问题七：康宝莱奶昔怎么喝 怎么喝，要根据个人身体状况来的。也看你是什么需求？减肥，增重，保健还是调亚健康？
问题八：康宝莱一桶奶昔能喝多长时间 一桶550克 一天两次 一次两勺 也就15天
问题九：康宝莱奶昔一桶能喝多少天 准确地说一桶550克，一天两顿，一顿按2勺，一勺12.5克，大概10天左右，如果加上补餐，或者是体重大，吃3到5勺，时间还会减少。一般体重正常7到10天是可以的。
问题十：康宝莱奶昔好喝吗？能减肥吗？有瘦了的吗 能减肥吗？有瘦了的吗
想减肥啊 平时多在家里运动运动
不要吃一些油腻的东西，毕竟不容易消化
而且吸收了还容易长肥肉
不要去一味的节食，到最后把自己身体搞垮了
科学的减肥才是正确的减肥方式
多做一些有氧运动，让脂肪燃烧起来
我就是一个胖胖的小丫头
用了好多方法都管用，后来用了
王夕瑶塑形法--才算把肥肉弄掉一些
一共15斤吧 半个月的时间
r! The sun shining on our progr
楼主可以喝 益生元代餐奶昔，闻起来很香。饱腹感很强。是一款非常实用的代餐产品。----------
运动不仅可以增强身体抵抗力，而且还可以促进新陈代谢，让身体的基础代谢变快。人在运动的时候，身体的血液也是流通速度加快的，这个时候人会出汗，出汗的过程其实也就是在排毒的一个过程。
有一些人可能认为自己并没有运动的时间，因为每天都要上班，而且有很多的事情，其实大家也是可以运用好时间来进行运动的，比如每天早晨早起半个小时来进行运动，上班可以去骑自行车上班，可以走楼梯的话，尽量不要走电梯，这些时间都是可以通过自己慢慢挤出来的，也就可以达到运动的效果了，而且在晚上睡觉之前也可以适当的做一下运动，这样也可以消耗体内的一些热量，让自己避免长胖。
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