人为什么脱发？

平时油腻的食物不要经常吃，经常吃油腻的食物会分泌过多油脂而让头发堵塞，因此引起大量的头发掉落。出现头发大量脱落主要有以下几点原因：

1精神压力：长期过度紧张、恐惧、强迫症等，这会造成无形中的身体透支，将影响到头发的营养供给，如此下去会形成大量掉发；

2节食引起的营养不良：因为头发由角质蛋白、铜和锌等微量元素构成，所以合理的饮食很重要，想通过节食来进行减肥，则会出现头发所需的营养摄入不足，这种情况持续下去就会导致较多头发掉落；

3不良的生活习惯：经常熬夜加班的话，身体就会功能失调，还会损坏头皮的毛囊，长期这样，容易出现头发脱落；前几年我玩电脑期间，大概是因为生活作息絮乱，引起头上的毛发变黄，慢慢形成地中海，戴着帽子出门，用过很多办法都没用。在无意中发现了一个让头发变粗的首姜源育发防脱液，使用几个多月，大量掉发的地方长出来一些头发，我的头发比之前还要密，青春回来了，整个人看起来年轻了。相信我的故事应该可以帮你。

在生活中我们都知道每个人都可能会出现一些掉头发的现象，但是大量的掉头发也是非常危险的，可能会引起一些疾病的发生，甚至可能会影响自己的形象问题，头发大把大把的往下掉脱发的7个原因到底是什么的，应该怎么做才可以避免让自己出现掉头发的现象，所以现在我们就可以来看看掉头发的一些现象的。

大量落发的常见原因包括：

1. 营养失调

蛋白质是头发组成的关键营养素之一，若长期缺乏蛋白质、维生素B或C、矿物质等微量元素，也可能出现严重的落发问题。因此，若不当节食减重，也可能会伴随出现大量落发的现象。

2. 生活习惯不良

过度熬夜、嗜菸、嗜酒都可能影响毛发的正常生长，若想避免大量落发，建议养成规律良好的生活习惯。

3. 情绪压力大

工作压力大，或是长期处于过度紧张、紧绷、焦虑的情绪中，都可能影响身体的正常运作，导致内分泌失调、荷尔蒙分泌紊乱而导致落发问题。

4. 头皮发炎

若头皮受到霉菌或细菌感染而出现皮肤炎，也可能是造成大量掉发的原因之一若症状严重且未及时治疗，恐造成永久性脱发。

5. 免疫疾病影响

白血病、贫血或自体免疫疾病问题，也可能影响头发生长。

6、遗传性落发(如雄性秃)

除了上述常见原因外，遗传性落发(如雄性秃)也可能会因为毛囊萎缩而出现大量落发问题，此类问题需谘询家医科或皮肤科给予治疗建议。

7、产后脱发

产后妇女也常因荷尔蒙变化而进入毛发生长的停滞期，因此会出现产后落发困扰，大约数个月后即可逐渐恢复正常。

我们都知道在生活中每个人都可能会出现一些掉头发的现象，但是严重掉头发也会影响自己的形象问题，所以这个时候要做注意，因为掉头发的原因是非常多的，那么工作压力比较大，或者在生活中经常不爱清洗头发之类的，都可能会引起掉头发，所以大家一定要小心尽量避免让自己出现掉头发。

以下的坏习惯容易导致掉发：

坏习惯1：紧扎马尾

打理头发的习惯是影响发际线的关键，而其中的坏习惯就是紧扎马尾。生活中，如果长时间扎比较紧马尾辫，头皮可能因此受到牵扯而发生后移，而过大的牵引力同时还会导致发根松脱，头发脱落，长期如此发际线的位置一会发生改变。

坏习惯2：不换头路

头皮比脸部肌肤更需要呵护，头皮的皮脂分泌量几乎是脸部的2倍多。相比脸部肌肤，头皮更薄更敏感。如果你常时间以一种发型出现，例如中分，那你中间的头路会越来越宽，发量也会越发稀少。

坏习惯3：经常使用发胶

不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期，头皮细胞代谢周期仅为14-21天，这样让污垢及洗护产品、发胶等残余更容易堆积若不注重清洁再加上环境污染严重，空气质量恶劣，使头皮毛孔堵塞机会增高。

坏习惯4：干燥的季节不注意护理

冬季、秋季较干燥，皮脂腺分泌减少，这些季节是十分容易引起毛发干枯的，如果不注意护理头发，例如吹头发时把头发吹太干或者不适当用些保湿喷雾保湿，头发变很容易脱发。

坏习惯5：身体不适引起掉发

头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。

---