在生活当中，很多女人都出现经常掉头发的情况。面对经常掉头发的情况，很多女性朋友不知道该怎么办。那么，面对掉头发的情况该怎么办？女人为什么经常掉头发？接下来我们大家一起去了解一下。
一、女人为什么经常掉发？
女性朋友经常掉发有很多的因素。可能和内分泌失调有关，比如：如果处于怀孕期或者是更年期等特殊时期，体内雌激素水平发生改变。所以，就会造成经常掉发的情况。还有，经常精神压力过大，也会导致内分泌失调，从而也会引起经常掉发的情况。还有，很多女性朋友为了减肥就会选择节食。节食就会导致身体营养不良，会使头发缺乏充足的营养补给，头发就会变得枯黄，脆弱，容易断。所以，也会导致大量掉发。另外，女性朋友都比较爱美。所以，可能会频繁的烫头发和漂染头发。烫发染发对头发伤害很大，严重的时候就会导致经常掉发。最后，和疾病有关系。身体有疾病的时候就会导致皮脂分泌过多，皮脂腺分泌异常或者是内分泌性异常等都会引起掉发。还有，在生活当中如果经常熬夜，经常不合理饮食，也会导致掉发。
二、防止脱发最好的方法有哪些？
想要防止脱发，平日里一定要保证充足的睡眠，合理饮食，并且要保持一个稳定的情绪。饮食上应该要多吃一些黑色素丰富的食物，比如：黑芝麻，黑豆等。然后，不要经常去烫发染发，偶尔去一次可以。 还有，减肥的时候一定不要节食，一定要补充足够的营养，避免出现营养不良的情况。还有，也要多做户外运动。比如：打羽毛球，跑步等，促进身体，血液循环加快，保持心情舒畅，从而有利于防止脱发。
当雌性激素显低面雄性激素显高时就会出现脂溢性脱发原因简单，只是欠缺治疗手段，都说它是脱发的“癌症”不可治，我们当然不同意这种说法，其余的脱发不是因为皮下肌肉层的逐渐退化萎缩的严重性脱发甚至是永久性脱发就是因为皮下血循环不良造成营养的代谢障碍所造成的阶段性脱发，这些我们都一律称之为“生理性脱发”。直接控制脱发的辅助方法是三个方法。1、物里疗法：勤对头部按摩用木梳梳头。2、针刺法：以梅花针刺激头发神经以激活血循环。3、以激活血循环的中草药外敷法：老蔓藤防脱生发组方产品
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