自己的脸上总是出现红色的疙瘩，在生活中该如何护肤呢？

有的人会出现脸上有红色疙瘩，在生活中应该怎样护肤才会避免这样的情况出现，我们要明白原因才能对症下药，还给自己一个美丽的肌肤。

一、生活中如何护肤

当脸上出现红色疙瘩可能是过敏，我们要考虑一下过敏原是什么，这一定是过敏反应，在日常生活中，我们是否用了劣质的化妆品，也会出现这样的状况找到原因才能对症下药。当是因为过敏出现红疙瘩，这个时候就要用过敏药来帮助自己涂抹过敏药，暂时不要用其他的化妆品，就不会刺激肌肤，一般过敏性的皮肤就会出现这样的问题。也要考虑是不是化妆品的原因，当人们长时间用一种化妆品，突然间换一种化妆品，脸上也会出现红疙瘩，我们就暂停使用这种化妆品，可能会有使你过敏的元素，就要停掉此类化妆品。遇见这种情况也要懂得去护理自己的皮肤，我们要准备一盆温开水在里面加入适量的盐，有消炎的作用。

二、解决的方法

也可以买生理盐水来消炎，并且要注意脸部的清洁，出门的时候要戴口罩，避免与非常接触，这样保护几天自己的皮肤就会恢复原状。当知道自己出现这样的原因也要预防避免再次出现这样的原因，过敏性体质的人，他免疫力可能不是特别平衡，也会免疫失调，对柳尘或者是发粉都有过敏的情况，有的朋友脸上喜欢长螨虫，清理不到位也会出现这样的情况。对于一些油性皮肤的朋友来说，皮肤出现红疙瘩是因为螨虫在作怪，这个时候就要清除脸上多余的油脂，尽量不要去使用化妆品等脸上红肿消失，在使用化妆品出门的时候尽量涂防晒，这些都有助于护肤，睡觉之前要敷面膜进行补水。

1、青春期痘痘。激素、皮脂腺分泌旺盛，没有及时清除面部油脂，毛囊被灰尘和油污堵塞导致长痘痘。经常温水洗脸，保持毛孔畅通，保持心情舒畅，适当有氧运动，可以很好的防止痘痘。

2、肝气郁结痘痘，舌边凸起。工作、学习压力大，情志抑郁，因肝气郁结而导致长痘。肝是人体脂代谢的中心，所以肝郁的人要保持情志舒畅，压抑的情绪得经常发泄一下。

3、额头经常长痘、有抬头纹，舌边及舌尖红。说明最近肝脏负担很大积攒了很多毒素，或者肝气郁积化热导致心火旺盛。一定要让肝脏好好工作，每天10点上床睡觉，因为肝脏马上要开始排毒了。

4、脸上痘痘周围一圈亮红色，摸起来感觉疼痛，尖上有脓包。感觉呼气灼热，肺部火烧火燎发干，舌尖红。这是体内郁热，肺热太盛，需要赶紧清清肺热。

5、脸上出油多，痘痘周围一片红红的且凸起来，被一层厚厚皮肤蒙着出不来的样子。同时小便深黄，舌苔黄厚一片。这是胃肠有湿热，需要清热祛湿。

6、痘痘凸起一片，跟一个个小包块似的，食欲不振，大便溏稀。这是脾胃虚，湿气太重，需要健脾化湿。

脸上长痘痘基本原因是由于脸部毛囊皮脂腺分泌皮脂过于旺盛，而毛囊开口堵塞，皮脂分泌物蓄积在毛囊内不容易排出，会继发细菌感染炎症反应，这样脸上会出现痘痘。具体的原因如下：

1、可能与饮食刺激有关：比如进食辛辣、油腻刺激性食物，或者吃过多甜食，均可以刺激脸部皮脂腺分泌皮脂增多，诱发痘痘；

2、可能与精神免疫因素有关：比如长时间紧张、焦虑、烦躁、抑郁或者熬夜上火、睡眠不足，可以导致机体免疫力下降、内分泌功能紊乱，也可以诱发脸部痘痘；

3、可能与脸部局部因素有关：脸部清洁卫生不够，油脂、污垢堵塞毛囊孔。有些女性脸部使用过多、过厚的化妆品，堵塞毛孔，也能诱导脸部痘痘

---