男人产前抑郁症的症状_备孕

男人产前抑郁症的症状，准妈妈在孕期因为生理和心理的变化很容易患上产前抑郁，孕期前后会有差别导致准妈妈的心理变化，准爸爸也会出现产前抑郁症，看看男人产前抑郁症的症状。

男人产前抑郁症的症状1

男性患上产前抑郁也是由多种原因导致的

事实上，很多男性在妻子怀孕后，为妻子健康着想，都会避免与妻子行房，因而进入“强制禁欲期”。这个时期内，由于性生活压抑，加上工作及家庭生活难以兼顾，因而令丈夫平添压力。而这种压力长期压抑下，往往令他产生情绪抑郁。专家同时指出，由于现今生活压力大，对作为家庭支柱的男性而言，对未来生活忧虑，也是男性出现产前抑郁的元凶之一。

准爸爸的生活中会出现很多未知和变化

比如准爸爸可能担心自己会成为什么样的爸爸，或者焦虑和妻子的夫妻关系会在宝宝出生后发生什么变化。准爸爸可能还会有换工作、搬家或买房的压力、虽然对很多夫妻来说、孕期是一段快乐的时光、但对有些人来说、这的确也是导致矛盾的一个原因。此外，准爸爸还要留神妻子是否也有产前抑郁症，如果她有，那么准爸爸患上产前抑郁症的可能性也会稍高一点。

对要养教孩子要有充分的思想准备

准妈妈怀孕后，要经常与妇产科大夫保持联系，了解胎儿成长过程和孕妇身体和心理健康。夫妻双方若出现情绪不稳定或心理障碍应及时找心理医生疏导，不要顾面子而怕见心理医生，时间一拖，问题就越多，毛病就越重。若是可能的话，最好同时接受妇产科医生和心理医生的咨询，这样可以避免身体和心理方面出现的问题。

男人产前抑郁症的症状2

一、男人也会有产前恐惧症吗

男人也会有产前恐惧症。

男人出现的产前恐惧症临产上称为“男性产前恐惧症”，男性产前恐惧症主要是，孩子出生时对老婆的担心，孩子出生时孩子的健康，孩子出生后孩子的抚养问题，孩子的教育问题，家庭条件会因为孩子的到来产生影响，这些问题都是作为一个准爸爸该关心的问题，由于总是考虑这些问题，久而久之形成了一种恐惧，也就是人们说的产前恐惧症，要解决这个问题准爸爸要多了解一些生产知识，就会减少恐惧心理。所以说，男人也会有产前恐惧症。

二、男性产前恐惧症怎么办

1、虽然对夫妻双方来说，责任都是同等的，但在当今的世界我们又不得不承认这样一个现实：即在生活考验面前，做爸爸的必须表现得更坚强一些，许多在做爸爸之前不曾考虑的问题如今都成了现实又现实的'问题。一旦做了父亲，男人不仅要在经济方面给孩子和家庭保障，而且在感情上也要有较大的付出。妻子需要丈夫的帮助，给予支持和动力；她所要经历的戏剧性的感情变化需要丈夫理解，此时，妻子需要看到准爸爸镇定、乐观的表现。

2、如果你真的不忍看到妻子流血，可以暂时走出产房。这时不要理会你的恐惧心理，不妨多和其他准爸爸们交谈，谈谈工作，聊聊足球，放松一下。你会看到一个又一个准爸爸走出产房，笑着告诉亲人们：“母子平安，她是个女孩。”接下来他还会告诉在一旁发抖的你：“一切都好，没什么不适应的。”这些都会给你带来信心。

3、怀疑亲子关系的恐惧对的准爸爸来说，这种恐惧不是普遍存在的，但也不是没有人曾经怀疑过亲子关系，对这些人来说，信任是第一位的，不仅要相信妻子，也要对未来的亲子关系充满自信。

4、只要你意识到生老病死是不以人们的主观意识为转移的自然规律，顺其自然，你就会觉得对衰老和死亡的恐惧是毫无必要的。

三、如何预防男性产前恐惧症

1、怀孕期间多了解一些生产的知识，一般不懂的人肯定会有很多担心，但是如果你了解了很多妻子生产相关的知识，那么我们就会有所准备，遇到什么特殊的事情就能够坦然面对，不会心急。

2、要做好心理战术，自己对自己说，我一定行的，我一定可以的，拿出勇气里去面对。

3、在接近妻子生产的时候，要帮助妻子注意控制饮食，不要吃太多的甜食或者高蛋白的食物，以防宝宝增长太快，而不利于自认分娩；同时，要做好备产准备。

怀孕后容易做噩梦是非常普遍的现象，这是因为噩梦是心跳过快过慢引起的，怀孕后增加了心脏的的负担，容易引起心跳过快的心悸感，而心跳过快会引起被追杀被攻击的噩梦，睡眠时反复受到心跳过快的心悸感的刺激也会引起失眠。如果你睡眠时容易发生心跳过慢，则容易做人飞天人下落的噩梦。

产前焦虑很正常的，不用担心。

想办法放松并调节情绪，如听听轻柔欢快音乐，看看笑话等。

查阅相关产前身体征兆，做到心中有数后一点也不会担心。

我家女儿出生前刚宫缩我就是根据书上说的告诉偶老婆表担心，还没有到去医院的时候呢。