一方面是物质生活的极大丰富，让人们可以充分享受现代生活的便捷舒适；另一方面却是生存环境的日益恶化、食品的不安全，让人们由不得不担心自己的健康问题。所以，各种养生书籍、节目大受关注；绿色食品、有机食物身价倍涨；营养品、保健品市场欣欣向荣。各种定期、不定期的体检，更是成了很多人了解自己身体健康状况的主要途径。其实，
如果了解一些面相方面的相关知识，就能从某些部位出现异常色泽、或者是长了痘、痣、斑等的情形，判断出自己的身体健康是否出了问题。这是因为，人体的全身脏腑、经络、气血在面部都有相应的反射区，一旦体内出现了健康问题，面部也会相应的出现反应。一、从
额头看你的心脏和肾脏健康额头，可以反射出心脏和肾脏的健康。如果额头发黑，有可能是前脑叶发生病变，如果这种发黑的情形到了出现紫黑色斑点，就说明病情严重了。如果女性额头污浊有斑点的话，可能子宫有病变；如果额头上部晦暗、无光泽，则有可能是肾病的征兆。二、从眉毛看你的肺部、
肝脏健康眉毛是肺和肝健康的反射区。如果眉头长痣，或出现青筋者，说明肺部有问题；如果痣长在眉梢，则可能是肝脏不好。而女性眉毛不顾（即眉毛上有前后交叉逆生的）的话，还往往可能会有妇科疾病的隐患。三、从眼睛看你的肝脏、淋巴系统健康眼睛反射的是肝脏和淋巴系统的健康。身体健康、正常的白眼球颜色为青白洁净。但如果白眼球颜色呈黄色，就可能是黄疸病的症状，其病因出在肝脏上，比如肝炎等；如果白眼球的颜色苍白，则可能患有心脏病和循环系统疾病；如果白眼球严重发白时，还可能说明肺部有病。四、从鼻子看你的肝脏、脾脏健康额头暗沉发黑的原因及解决方法：
1、清洗均匀
洗脸的时候可能有种坏习惯就是从脸颊开始洗起，并且脸颊部位频繁洗到，所以导致额头的位置肤色比其他地方来得黑。
2、去角质
额头黑可能是平时额头吸入的灰尘杂质比较多，长期累积在额头上导致的，所以可以单独给额头位置定期做下去角质。
3、局部面膜
也可以定期的在额头上敷下美白面膜，脸颊部位暂时不需要，如果你平时用的面膜没法做或者不方便做局部面膜的话，建议使用涂抹式面膜。
4、补水+清洗毛孔污垢
额头黑也有可能是因为平时脸部T区的皮肤缺水。如果缺水的话，额头就容易出油，毛孔就变大，脏东西进入毛孔或者排泄物堵住毛孔，长期累积脏东西额头也就变黑了。所以注意补水和定期使用清洗毛孔污垢的洗面奶。
5、盐+白醋兑水
用细盐和白醋以1：0.5的比例兑水，水可以用矿泉水或者凉开水都可以，然后擦洗额头，可以起到很好的美白和去污效果哦。
6、少吃辛辣食物
额头黑有可能是平时经常吃辛辣刺激性的食物导致的内分泌疾病。比如肾阴虚，或血瘀症皆有可能，又或者与肝脏有关，建议平时饮食尽量清淡为宜。
7、涂抹酸奶
平时吃的酸奶一盒也不贵，好吃又实用，可以涂抹在发黑的额头上，酸奶美白也有效果，不过要坚持，效果来得不是很快，差不多两三个月。
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