掉头发挂什么科

掉头发是可以去挂皮肤科室的，掉发现象可以分为正常的生理性掉发以及非正常生理性掉发。

正常生理性掉发：人每天都存在掉发情况，是由于我们体内的新陈代谢系统导致的，每天掉发的数量在30-70根都是属于正常现象。

非正常性的掉发：如果每天的掉发数量在100以上的话，就应该引起注意了，很有可能是脱发的前兆，如果自身时间比较充裕的话可以去做个检测，明确原因，对症治疗！

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扩展资料

掉头发，日常预防很重要。

长期紧张的生活节奏、睡眠质量差、过度思虑、饮食没规律、过多的油腻辛辣刺激食品等，往往会诱发和加重脱发。因而，预防掉头发，要注意调适心情，加强体育锻炼、保证充足的睡眠。只有把这些都做好了，那么病人才能把脱发治好，早日使自己恢复健康。恢复一头黝黑亮丽的头发。

参考资料

/baike.baidu.com/item/%E8%84%B1%E5%8F%91/653012?fromtitle=%E6%8E%89%E5%A4%B4%E5%8F%91&fromid=12630597&fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-脱发">百度百科-脱发

您好：皮肤科，脱发一般情况需要饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，您可以适当记下平时保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益。祝你健康

脱发4原因

1.生活工作压力

生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠，这些因素会影响荷尔蒙分泌，令油脂过盛而堵塞毛囊，最终影响血液循环及头发的营养吸收，导致脱发。

2.饮食营养不良

过度追求苗条的身材，以节食的方式减肥，会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯无光泽，进而导致大量脱发。

3.烫、染发过频

频繁地烫发和漂染会对头发造成损害，导致脱发。

4.女性更年期

女性更年期时，各种器官都开始衰退，雌激素分泌逐渐减少，脱发现象可能也会伴随出现。

此外，某些疾病、头发扎得过紧、长期服用避孕药、遗传等原因也会导致脱发。

改善发质的饮食须知

1．多吃含硫氨基酸的食品

此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于蛋等动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取瘦肉、家禽或鱼肉等动物性蛋白，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而造成毛发脱落。

2．多吃含丰富维他命B族的食物

□ 含胆碱的食物：如蛋、小麦胚芽、豆类(豆荚、碗豆和扁豆)、燕麦粥和糙米等

□ 含环己六醇的食物：如卵磷脂、米糠、全麦和豆类

□ 含对氨安息香酸的食物：如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等

3．多吃含脂肪酸的食物

每周食用2～3次鱼肉(切莫高温油炸调理)。如果发质又干又涩，可以多食用待宵草油或经纯冷压榨或榨油机压榨制成的亚麻仁油(购买用不透明容器包装，且放置在冰箱内保存的油品)，来改善你的发质。

4．少吃甜食

东方医学家指出，食用过量糖分，特别是果糖，将会造成前额秃头。当秃头病人减少糖分的摄取后，秃头速度有明显减缓趋势，甚至不再掉发。

中医治疗脱发处方

【方一】

柏枝(干药)、椒仁、半夏各90g。将药加水500ml，煎至250ml，入蜜少许，再煎至沸。用时加人参姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

【方二】

榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30g。将药共捣浸雪水梳头。本方尤适用于肾虚型脱发。

【方三】

芝麻花、鸡冠花各60g，樟脑1.5g，白酒500g。将芝麻花，鸡冠花撕碎，然后浸泡入酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂擦脱发区，每日擦3~4次。本方尤适用于神经性脱发。

【方四】

芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90~120g。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1~7日。本方尤适用于脂性脱发。

治疗脱发食谱推荐

□龙眼人参炖瘦肉

原料：龙眼肉20g，人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g

做法：1.将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。

2.将全部用料共放炖盅内，加水适量。

3．用文火隔水炖至肉熟，即可食用。

功效：大补元气、养血生发，适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。

□枸杞黑豆炖羊肉

原料：枸杞子20g，黑豆30g，羊肉150g，姜、盐适量

做法：1.将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味。

2．将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量。

3．武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。

□生发黑豆：

原料：黑豆500g

做法：1.将黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。

2.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。

吃法：每次服用6g，每日2次，饭后食用，温开水送下。

功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

□枸杞黑芝麻粥

原料：黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g

做法：以上3种原料一起煮粥。

功效：补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。

□芝麻海带糕

原料：白芝麻100g，海带末500g

做法：1.将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀。

2.把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟即可。

□首乌猪脑汤

原料：何首乌300g，核桃仁30g，猪脑1个。

做法： 将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服用。每天1次，直至长出新发。

功效：此食谱适用于肾虚脱发的患者。

特别提示：

□排除压力，控制情绪，尽可能保持心境开朗。

□烟、酒、咖啡、辛辣或煎炸等刺激食物能免则免。

□均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、 肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等。

□烫发不要过频或滥用多种染发剂。

□避免长时间在阳光下暴晒，这会令头发更见脆弱。

□ 避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重。

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