葡萄有补血的功效吗

可以。葡萄性平味甘酸，有补气血、强筋骨之功，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。

葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

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参考资料：

补血快的食物：

一、黑芝麻

黑芝麻补血降血压，具有补肝肾、润五脏、益气力等作用，其中含有丰富的油酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E、蛋白质及钙、铁等物质。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

黑芝麻含油量高达50%以上，尤其是维生素E的含量为植物食品之冠，不仅能防止过氧化脂质对人体的危害，有延缓衰老、延年益寿之功效，还有减少血液凝块、防止动脉粥样硬化以及冠心病等作用。

二、红枣

俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣”，民间有“天天吃红枣，青春永不老”的说法。虽然有些夸张，但也是有一定的根据的。女生可以常吃红枣，因为红枣具有很好的补血功能。红枣还是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老，是很好的养生食物。

红枣养胃健脾、补血安神；又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。

三、猪肝

猪肝是补血食物，含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能，防止缺铁性贫血和佝偻病。患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%91%A1%E8%90%84/1116?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-葡萄

参考资料来源：/www.jkb.com.cn/news/industryNews/2010/1027/182620.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">健康报网-北京青岛等多地遭遇“血荒”吃什么最补血补气？

金钱龟的学名为三线闭壳龟(Cuora trifasciata)，别名红边龟、红肚龟、断板龟、[1]金头龟[2]等，隶属于龟鳖目(Testudines)、龟科(Emydidae)、淡水龟亚科(Batagurinae)、闭壳龟属(Cuora)。主要分布于我国的广东、广西、海南、福建、香港等省区及越南、老挝等东南亚国家，为我国的二级保护动物。[3]

金钱龟是珍贵的动物资源，浑身都是宝，在药用、观赏、工艺制作、食用以及现代科学研究等方面都具有重要的意义和经济价值。人们对金钱龟的需求不断增加，但在自然界中，金钱龟由于其繁殖数量低，加上遭到人们的狂捕滥杀，其种群数量日益下降, 在野外已难觅其踪。[3]

物种价值

金钱龟外表金黄，底板通红，性格温顺，适合作为宠物饲养。且金钱龟是传统的中药材，为我国传统的出口商品之一，市场前景广阔。

石金钱龟是一种非常名贵的，有很高滋补营养的中药材。味甘，咸，性微寒，归入肝，肾，心三经，具有滋阴潜阳，养心补心，强肝肾的功效。经常用于治疗阴虚潮热，少气乏力，面色无华，须发早白，头晕目眩，骨蒸劳热，盗汗，腰膝酸软，心虚健忘，高血压，脑中风等病症。同时还能提高机体免疫力，增强体质，抗疲劳，并且还具有美容养颜的功效。

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