什么饮品最降火？

1、凉茶

凉茶是可以去火降燥的，可以自己在家制作，也可以直接去超市购买凉茶饮品，但是凉茶是不适合长期饮用的，如今已经立秋时节了，最好不要长期喝这些寒凉的饮品。

2、薄荷茶

薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8d5494eef01f3a29e6b95cdd9625bc315c607cb4"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8d5494eef01f3a29e6b95cdd9625bc315c607cb4?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8d5494eef01f3a29e6b95cdd9625bc315c607cb4"/>

3、菊花茶

菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品。

4、绿茶

绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。

5、决明子茶

决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%87%89%E8%8C%B6"target="_blank"title="百度百科-凉茶">百度百科-凉茶

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%96%84%E8%8D%B7%E8%8C%B6"target="_blank"title="百度百科-薄荷茶">百度百科-薄荷茶

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%8F%8A%E8%8A%B1%E8%8C%B6/361"target="_blank"title="百度百科-菊花茶">百度百科-菊花茶

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%BF%E8%8C%B6/13497"target="_blank"title="百度百科-绿茶">百度百科-绿茶

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%86%B3%E6%98%8E%E5%AD%90%E8%8C%B6"target="_blank"title="百度百科-决明子茶">百度百科-决明子茶

绿茶，菊花茶，酸梅汤，都属于清热去火的

最好不要买超市的瓶装茶饮料，都是香精色素勾兑出来的，买一点绿茶或者菊花茶自己泡来喝，加一点冰糖，喜欢喝冰的可以冰镇一下，效果很好的。不过夏天喝的太凉并不好，体温是降下来了，胃火可能上升，久而久之，会导致胃寒。

---